行蘊QA｜手麻位置代表不一樣的警訊
上班族朋友們，你是否曾經在打電腦或開車後，感到手麻或酸痛？這些症狀可能不是普通的疲勞，而是「腕隧道症候群」或「肘隧道症候群」的警訊！
【腕隧道症候群】會引起手腕和手掌的麻木或疼痛，這是因為正中神經在長期打電腦或搬重物時受到壓迫，導致肌腱和滑膜發炎增厚，擠壓到正中神經。
【肘隧道症候群】則會導致小指和無名指的麻木或刺痛，這是由於長時間開車或習慣用手肘趴睡，造成尺神經被壓迫所引起。
要預防這些不適，平時可以這樣做：
1.適時熱敷：熱敷按摩雙手，促進血液循環。
2.支撐手腕：使用滑鼠時，讓手腕有支撐，避免懸空。
3.定時休息：每打電腦1小時，休息10分鐘。
4.調整設備：確保滑鼠和座椅的高度適合你的體態。
手麻的位置其實代表了不同的健康警訊，千萬別忽視！
透過平時的調整和保養，就能避免手部問題惡化。
如果有類似狀況的朋友，也歡迎來店內與我們聊聊囉！
- 預約專線：04-2631-3740
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
週末下午，正聽著音樂，躺在床上，愜意的休息。
突然之間，心臟超級劇痛。
是一種我從來體驗過的麼痛。
而且這個痛的感覺，是一種心臟被圓棍插入的痛
彷彿中世紀吸血鬼被木棍插入心臟。
五分鐘後，疼痛感才停止。
過去我沒有特別的心臟狀況，這次非常突然。
我馬上把這個狀況紀錄
最近整個腦袋好像不是我的，
脖子僵硬的上一塊木頭，
本來想說好不容易有時間去運動，
流了汗並沒有讓頭腦清醒1點，
反而不舒服啊差1點暈倒，
昨天還是前天跟一個心理師討論了一個小時的病情，
想起了1點點的事情，
他們原來是預謀傷害還是預謀殺人？
只不過殺人不成變成了重傷害而已，
在生活的忙碌與喧囂中，我們常常容易忽視身體發出的疼痛信號。
總以為忍一忍，疼痛就會過去，一切都會自行恢復正常。
然而，事實卻並非如此，身體的痛，若不加以重視，往往不會自己好，反而可能會愈演愈烈。
疼痛，是身體向我們發出的警報。
上工第四天久站考驗期結束，同事們說很多人站到第二天就受不了嬌貴一點的第一天都撐不過去，乾脆前三天就帶新人認識環境做雜事放著新人在一邊罰站，站的過去的再繼續往後教，以免浪費大家的時間跟口舌，的確這幾天回家腿都不是腿，腳趾和腳底板的刺痛就像千根針一樣不停地扎
停機車容易跌倒？跌倒會傳染？
還是天氣太熱，容易暈了頭？
攝氏30度......。
上個月，一位同仁下午上班時，停好機車，一轉身跌坐在地上，瞬間手掌先撐地，結果到醫院照完X光，拇指處骨折，隔天即開刀休養，至今仍無法回來上班。
今天，一早，住離公司公司最近的小蓮，停好機車，不知為何，也跌坐地上
✨為什麼會進行回溯？
從小，我從小就很討厭鐵磨鐵的聲音，而且總覺得脖子涼涼的很可能被砍，常常得用手護脖子才安心。
長大後已經好很多了，不過前陣子，某天，要去游泳的路上，突然覺得右邊脖子有被刀片凌遲的感受。
自從有這個感受之後一兩週，只要看
我手上有些傷，是摔車時留下的。
因為正好傷在關節處，又是蹭了好些灰塵砂石進傷口裡，我記得當時那深度磨得就快要見骨了，所以這傷特別也難好。
想起當時清創就讓我受盡折磨，後來除疤膏用了兩三個品牌，人工皮一連用了好幾個月，總之怎麼細心怎麼來，可縱使我如此精心養護，還是留疤了。
是啊，
上個月去郊外爬山，可能是前兩天下過雨，山路有點滑，我又邊走邊跟老友聊天，一小心就滑倒了，由於怕碰到頭，下意識就用手撐住身體，不但手掌立刻流血，而且手肘一陣劇痛，當下就覺得慘了，可能骨折了，馬上下山去醫院檢查。
在醫院照過X光後，醫師確認是骨折了，我緊張地問：「要打石膏嗎？」醫師表示，狀況不算太
2021.3.4
周一結束了三天的二階療癒課程，課堂上沒有太多的釋放，回家之後隱隱感覺右手、左膝、還有右邊的坐骨神經不太舒服，昨天睡了一覺起來，驚覺大事不妙!
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