複利效益
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艾咪的沙龍
2020/05/08
《原子習慣》讀後感:培養習慣不難
「如果你覺得改變習慣很難,問題不在你,而在你的系統。惡習一再復萌,並非因為你不想改變,而是因為你的系統不適合改變。」 《原子效應》的特色在於淺顯易懂,看完後再看其他類似的著作會更有啟發,如《為什麼我們那樣工作,這樣生活?》、《複利效應》、《高績效心智》等。 培養習慣的四個步驟 此書提到習慣養成的
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習慣
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複利效益
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刻意練習
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Dr. Soonlin
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這本很有意思,從行為科學的角度探討可行的習慣養成與潛在影響。另外也分享一本 Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career (中文版:超速學習),從實踐的角度反思學習策略、歷程、成果,也蠻有趣的 : )