有時會討厭自己？本文提供三步驟練習，幫助你從客觀角度審視自我，並提出三種應對方式：改變、接納和關注優點。此外，文中也提供判斷行為是否討厭的小方法，助你更瞭解自己。

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我是學習生，喜歡思考，創作的初心是思考，同時也是抒發、是興趣、是療癒、是分享、是有助益、是休閒娛樂。
目前《走出失戀吧！》連載中，經歷失戀對多數人來說是痛苦的事情，如何從中走出來呢？希望能幫助失戀的人。
《諮商123》是我對心理諮商的一些感想觀點的分享。
（所有文字禁止抄襲致敬報導）

一位討人厭的住戶垃圾都不分類，搞到社區被區公所的清潔隊警告「再犯，以後都不收。」社區管理委員會召開緊急會議，商討解決「垃圾不分」的問題。

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大學、碩班主修英文系；不定期分享英文學習相關的文章。
編輯頻率不固定。


其實很多人的做自己其實只有自私，因為他們沒在看別人。
本文新增 "做自己聖女" 看看生活周遭有誰是這樣吧！


身心靈水很深，又有各種大師。
迷途羔羊怎麼辦！如果你有身心靈的需求，但是怕踩雷的話，不彷先來聽聽吧！
沒嘗試過不知道，就讓大威聽到別的人經驗，再來告訴你。
另外，學身心靈的路上，希望大家同理他人，也請勿制約他人。