自主權與界線

界線，是一個人自主權的範圍，
當你失去了界線，你也失去了自主權；

如果你總是被動地選擇，不知道自己想要什麼、想怎麼做，
你就會習慣透過外在的標準來判斷自己的價值，
你看不到自己的優點與獨特性，
也難以表達內心真實的感受和想法，
因為害怕被拒絕、害怕失敗、害怕犯錯，
會讓你感覺不被接受與認可，
你更難以做自己了；

現在開始，重新定義自己、詮釋自己的經驗，
練習自我負責，自我賦權，設立健康、平衡、尊重的界線，
誠實面對自己，真實展現自己，
你不是別人，你過得是自己的人生，寫得是自己的劇本。