<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">    我在2023年8月初發現有雙耳耳鳴症狀，告訴我的親友之後，有個至親認為這是老化現象，還透露某某親人也如此，某某親人已經一耳已聾，既然老了就要認命，何必多事？但是，我可不這麼想。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">  其後經好友林宇光博士之引介，知悉光田醫院耳鼻喉頭頸部部長同時也是台灣耳鳴學會創會理事長賴仁淙醫師是此一領域的權威，也先後拜讀賴醫師三部大作《耳鳴是救命的警鈴》(平安文化)、《過敏的大腦》(平安文化)、《耳鳴的腦內大革命》(時報文化)，很辛苦地到沙鹿光田醫院接受賴醫師的診斷和治療，幸運地和賴醫師成為臉書好友。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">    賴醫師除了為我作全套常規的耳鼻醫學檢測，最可貴的是為我排除錯誤的認知，建立正確的觀念。我不再懼怕耳鳴(賴醫師認為我是腦鳴)，按部就班地往正確的醫療方向，接受診治。在一一排除其他的可能病因，發現到我的睡眠品質實在太差，一個晚上竟然出來46次睡眠中呼吸中止的情况。可以説，完全沒有「深層睡眠」，難怪大腦皮層積累太多必須代謝的雜質，而且不斷發出警鈴。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">    這是我積累半世紀睡眠不夠引發的症候，感謝主！我擁有敏銳的大腦，衹是這個大腦已經過敏；我沒有發生眩暈及偏頭痛，誠屬萬幸！對治大腦過敏的藥方是睡足，足夠的睡眠才能降低腦鳴，使腦部發出的聲音逐漸消退，至於不再困擾人。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">   適當的輔助手段例如午睡小休，靜坐冥想，聽聽音樂，都是有用的。我終於弄清楚腦鳴(耳鳴)肇因於大腦皮層而不是耳膜。非常開心。不久前在YouTube 發現某youtuber作了下面的耳鳴痊癒見證+治療音樂，我個人持續在聽，也覺得很有用，轉貼給有所有需要的人。我不是醫師，也不能保證任何人聽了就一定痊癒，但既然已經有人痊癒了，何不試試？😀

</span><a href="https://youtu.be/MhaaL2mRz0Y?si=xumi_NSW54lP2r7g"><span style="white-space: pre-wrap;">https://youtu.be/MhaaL2mRz0Y?si=xumi_NSW54lP2r7g</span></a><span style="white-space: pre-wrap;">

</span><a href="https://youtu.be/zvpNbAVxCyk?si=WIUlv5"><span style="white-space: pre-wrap;">https://youtu.be/zvpNbAVxCyk?si=WIUlv5</span></a></p>

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沙龍主持人十多年前曾在UDN設置〔韓孟子的藝文空間〕開始數位平台寫作，至今仍然勤於筆耕，作品散見各平台。有基督信仰，思維正向誠摯，擁抱多元價值，對各知識領域都懷有敬意。樂於結交文友，携手同行；共同實現寫作理想。歡迎文友以合宜文字、開放心態暢談世事、分享生活思維與閲讀的蹤跡；更歡迎文友推薦加入，関注贊助，瀏覽追蹤。

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浮生漫錄｜網上耳鳴痊癒見證+治療音樂的體驗

  我因罹患耳鳴，承蒙林宇光博士推介，拜讀過賴仁淙醫師《耳鳴，是救命的警鈴》，大幅度增長耳鳴的知識。5月間又買到賴仁淙醫師另外一部大作《過敏的大腦》，讀完受益不淺，非常感謝。 誠如賴仁淙醫師所言，「過敏的大腦」，是個全新的觀念。我過去對於大腦過敏，從不覺得是病症，相反的，還覺得可能是一種優點..。

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創作

<div class="draft-block draft--p left">耳鳴會不會造成你日常生活的困擾？這才是重點。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我有耳鳴，但不會造成我日常生活的困擾。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我還利用耳鳴作為集中注意力的標的，來讓心靜下來。</div>

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浮生漫錄｜賴仁淙醫師《過敏的大腦》讀後

    我在去年8月初產生耳鳴症狀，起初並不是很在意，直到它影響了我的睡眠，我才去就診。 某教學醫院醫師為我作了全套的檢查，包括聽力，聽性神經傳導，腦波及自律神經的各種檢查，都沒有什麼大問題，最後以年齡大了，難免退化，開了一些長期服用的藥物，似乎就這麼診斷了。

   我覺得這位耳鼻喉科大夫很誠懇，

<div class="draft-block draft--p left">賴醫師也很會寫詩喔~</div>