跳脫二元對立
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同理心就像戰逃間的真空狀態，是行動前的靜止、決策中的覺知，同時也是一種選擇。
「但我因為同理心而感到痛苦。感受到他人的難受所以自己的情緒也很不好。」友人說。我透過對話，整理了從「同理心」切入的不同視角，用更立體的詮釋覺察到那些尚未被同理的地方，並且允許自己也有被關照的需求，就有機會重新選擇人生。
謝謝您的精闢分析，原來同理心的背後竟藏著這麼多細膩的心思。