身心障礙運動
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你所認為的運動，是什麼樣子?
是邁開雙腿奮力向前奔跑? 是運用高超技巧閃躲對方、射籃得分? 還是一次次突破我們對人體的想像、完成高難度動作?
關於負向眼光 : 由內往外、主動出擊，才是動力
關於連結 : 透過運動，找到歸屬感、也找回自我價值
關於框架 : 障礙是狀態，而不是限制
原本以為很簡單的教學，在頭一兩次的指導過程中，就讓我感到莫大的挫折和沮喪。在第一次的課程中，我發現個案居然學不會我們以為的基本動作，是理解有問題嗎？或是他自身的體耐力限制根本無從得知，反正就是一直失敗，結果就是個案和我兩個人都很累，包括身體和心理都很疲憊的那種累和無助感！
小賴 | 健身教練
2022/08/03
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