躲在蚊子後面的大象
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這本書以淺顯易懂的方式，探討日常生活中隱藏在小事背後的深層情緒，並將情緒分成七種常見的類型，以及實際案例分析，幫助讀者找出情緒根源、處理負面情緒、滿足過去缺乏的基本需求，並最終建立完整的人生。儘管翻譯略顯不足，但書中提供的觀點和方法仍具參考價值，值得推薦給想提升情緒管理能力的讀者。
「沒有人會因為蚊子般的小事而情緒激動。」
因為，那對你來說，是一隻藏在內心的大象🐘。
從小，我就是情緒悲觀的人，恐慌更是我的敵人！
任何芝麻點大的失望情緒，都能是引起我生氣的理由。
像是某人比約定時間晚5分鐘到，或說好一起出門，對方偏這時候跑去上廁所，
或是拿不定主意穿那件衣服或那雙鞋，
或找不到錢包，剛鎖好大門，室內電話突然響起，
急匆匆開門接起電話，竟然是詐騙電話！
