小事
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使人疲憊的不是遠方的高山，而是你鞋裡的一粒沙子。
在許多勵志書籍中，意志力常被描繪成一種抽象的精神力量，但《意志力》這本書卻從心理學與生理學的角度，重新定義了它的本質。作者透過大量科學研究與真實案例，提出三個顛覆常識的論點，幫助我們以更務實、更有效的方式理解和強化意志力。
Day87:
月經要來前，感覺身心靈都不屬於原本的自己，還好今天一切平順，心情平靜，只是身體真的是太疲憊了，倒頭就睡。
今天研習很值得，有學到東西，也深刻感受到人跟人之間奇妙的緣分，還有體會人情冷暖的能量流動，我覺得都是學習，學習讓自己成為自己喜歡的樣子。
有一個人今天才第一次見面，就可以有短
這篇文章探討「生活」的本質，以一系列日常小事為例，闡述生活並非由「大事」堆砌，而是由無數微小瞬間累積而成。文章以獨特的比喻，將生活比作透明的城堡或堡壘，強調其虛幻易逝的本質，引人深思生命的意義與存在。
每當自己的爸媽吵架，大多都是因為芝麻蒜皮的小事。但某一次的爭吵卻爆出了諸多口(苦)水！
我常喜歡說：「所悲者未必不喜，所喜者未必不悲。」這兩句話意思，就是「塞翁失馬，焉知非福」、「塞翁得馬，焉知非禍」。世事難料，一切遇到的打擊、挫折，最後帶來的或許是快樂、幸福。
即使像我這樣平凡普通的人，也難以平平穩穩的走過人生，總是會遇到些重大打擊。我在15歲、24歲、39歲、53歲。
本文分享了找回自控感的方式，主要是提升成就感、解決煩惱以及覺察情緒、紀錄瑣事、每天三件小事。提醒人們從累積小成就開始，並以覺察、記錄和解決瑣事的方法，找回生活中的自控。這篇文章對於有感受到生活失控的人很有幫助。
下週的大事小事懸而未定，有些跌宕有些期待；成與不成過得還是小日子，潤物細無聲。
方才情緒有些激動又不能太張揚，聊記一下這倒數的五四三。這首副歌歌詞很符合剛才聽到的一段話😅
對了，方格子這連結的字體顏色只有一種嗎？
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