速食
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本篇分享過去減脂期間，麥當勞與subway兩大速食品牌的餐點選擇，熱量分別為600卡不到，以及400卡左右的搭配。
讓減脂期間不再只有無趣水煮、川燙、或沾醬油的可憐吃法，更無須擔憂速食熱量超標，破壞辛苦的瘦身計畫。
以下有劇情微雷：
在漢文化的傳統教育中，謙虛、謙卑、感恩等倫理價值一直是每個家族的座右銘，也被社會奉為美德，但在大海的另一邊，在遼闊的美洲大陸上卻有著截然不同的面貌。
在1950年代，漫長的公路上有許多汽車餐廳，但大部分的餐廳都有幾個通病：環境髒亂、出餐很慢、高錯誤率、客群複雜等等.....
5/5速食遊戲
關於營養、關於飲食，聽別人說、聽鄰居說、看網路說，不如好好聽聽有專業證照+多年臨床經驗專業郭師妙營養師怎麼說，追蹤郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師時時提醒你關於健康的點點滴滴，累積健康就靠郭師妙營養師https://www.facebook.com/kuodietitian/
◆你能接受「速食愛情」嗎？ 許多朋友說：談不出結果反而更空虛！
雅虎新聞:「現代社會中，許多人追求快速、有效率的生活方式，這樣的風氣在無
形之中影響了不少人的感情觀，加上交友軟體興盛，帶起一股「速食愛情」的風潮。
完全不同風格阿~~~
近年來信用卡不斷縮水，加上許多零售通路採小額支付平台，銀行不予列入一般消費範圍內，所以都不給回饋。這種情況最好的方式就是使用信用卡所附的電子票證功能嗶卡支付，比較常見不列入一般消費的通路像是全聯、速食店等，都可以透過指定的信用卡電子票證自動加值來取得回饋。
※請注意：信用卡電子票證自動加值都不
先前文章較多分享基督城的景點，針對美食的部分較少著墨。自己在基督城好歹也待了9個月，有更多時間挖掘值得一品的當地美食。
人畢竟已經離開紐西蘭，因此本文會以：未來有機會踏足基督城，我會想再次品嚐的在地美食為假設前提，用上述角度分享自己念念不忘的口袋清單：餐廳與速食篇。
來到美國後，發現美國真的很少那種獨立小店，9成9都是被連鎖店一間一間吃下來的餐廳。身為速食發明國的美國更是有超級多的速食店，大概不到15美元就可以搞定一餐。這邊就記錄一下幾個美國最具代表性的速食品牌，以及我如果有吃過的心得。
看到台灣雞排好吃的太多就突然笑出來了～雞排跟鹹酥雞、滷味，就像是在台灣，即使沒有連鎖店，但卻依舊能馳名各地的大品牌啊～😆