
本篇分享如何於過年期間無須犧牲社交機會，依舊不打亂熱量赤字的堅持。從飲食的選擇、不偏離常規太多的作息、以及禮貌的年節社交應對技巧，讓我們安然度過年節考驗。那麼，究竟是有哪三大方法呢？

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減脂期間遇上過年怎麼辦：調整建議｜飲食、作息、社交應對

<div class="draft-block draft--p left">吳大哥，南投這麼冷啊🥶反到新竹還有點暖</div>

<div class="draft-block draft--p left">想不到初二來露營的露友也不少</div>
<div class="draft-block draft--p left">剛好也遇到最冷的天氣</div>
<div class="draft-block draft--p left">日夜溫差約10度左右</div>
<div class="draft-block draft--p left">晚上我就不洗澡了🛁</div>
<div class="draft-block draft--p left">這次來的營區</div>
<div class="draft-block draft--p left">草皮特別漂亮</div>
<div class="draft-block draft--p left">問了一下營主</div>
<div class="draft-block draft--p left">這草是巴西種</div>
<div class="draft-block draft--p left">先放幾張照片與格友分享</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1170px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/9abb4ed9-d1b5-4820-a9ef-5c496ef79970.png" data-width="1170" data-height="2532" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:4032px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/e4d6570c-c50f-4b18-8afa-9480943e2d2c.jpg" data-width="4032" data-height="3024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:4032px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/d13b1e9d-d43c-49ae-8580-72dc92a16ddd.jpg" data-width="4032" data-height="3024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:4032px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/0e2ac5f8-e145-4832-b107-c36b4c1f91f1.jpg" data-width="4032" data-height="3024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1980px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/185f5a47-b63a-4cd3-b45d-1f65bc7d50a8.jpg" data-width="1980" data-height="3520" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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