適量
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我並不是吃辣的人，許多人愛吃辣，喜歡享受著味蕾和食物參雜著辣椒那股味道的刺激感，就是覺得美味。
那麽吃辣到底健不健康呢？
微創內視鏡重症醫師黃軒指出，吃辣其實可以降低心血管疾病和死亡風險，不過，他也提醒，若吃錯，恐見不到好處，還會傷害健康。
又根據世界日報報導，適量吃辣有益身體健康。 辣椒所含
我也嗜辣，但那是年輕時候的事🤣🤣🤣現在不敢了，口味能有多清淡，就有多清淡😊
牛奶健康益處和風險一直是備受爭議話題。不同觀點和研究使人們對「牛奶」產生不同看法。在台灣，乳牛的平均產奶量約每頭牛每年10公噸，這些牛被稱為「天噸牛」。使得彰化縣成為全台牛奶產量最高地區，每年產乳量超過10.8萬公噸。
我現在都改喝無乳糖牛奶，不知道是否比較好?
一天限量一百份，沒有冰箱的牛丼屋
一年只出四本書，創造三倍再版率的出版社
沒有設計師，完全交由工人生產製造的高價成衣
從一支賣一元的仙女棒，轉型成為一支七十元也有人買單的煙火工廠……
「探索適當產量」是提高品質創造價值的第一步
