Queenie's - 淬煉生命的旅程
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於HR管顧公司擔任資深顧問多年，現為一位Life Coach及工作坊帶領人，分享正念與薩提爾模式。人生一大半的時間都在聽別人說故事，在這裡分享那些與生命相遇、對生命有愛，以及看見生命中美好跟觸動的故事。喜愛瑜珈、旅遊、心理學跟身心靈療癒。 工作聯絡：[email protected]
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人生一大半的時間都在聽別人說故事，在這裡分享那些與生命相遇、對生命有愛，以及看見生命中美好跟觸動的故事，其中也包含我自己的故事。每一篇都是獨立的故事，照順序讀、跳著讀都歡迎~
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由新到舊
閱讀分享《萎靡與心盛》一書，介紹如何覺察與辨別萎靡狀態，以及如何補充心理維他命，找到內心的光芒，尋回平衡、滿足且有意義的人生。
「知道自己很重要，是一件很重要的事。」
一直以來的生活都隨心所欲，孩子出世之後，忙得昏天暗地，各方面面臨極大的限制與挑戰，自由被剝奪，很明顯地感受到什麽叫做——失去自我。當孩子日益成長，總是要感謝上帝，他讓我一度失去自己，但也讓我「有意識」地尋回自己，現在更加珍惜拾回的隨心所欲。
透過薩提爾工具中的「個人生活年表」探索自我歷程，重新理解自己的成長，發現原來有許多內在資源一直在我們身上，支持著我們成為現在的自己。
很有意義的反思，很高的價值。對許多有緣讀到這一篇的人，會有勵志和自我成長的功效的。
感謝分享。✌
在高壓、高衝突的工作環境中，如何對自己的工作覺得有意義、保持熱誠，與職場中的人際關係有著很大的關聯。從我自身的經歷中，和讀者分享與人建立連結與信任，擁有良好的心理狀態，不僅能促進有效溝通，也能讓自己在職場中更自在、快樂。
很多時候事情難以推進正是因為失去連結，建立對的連結讓情緒對了，事情就會對了~
薩提爾小工具「天氣報告」可以幫助我們更清晰地表達自己的情緒和期望。透過這個工具輕鬆開啟對話，提升彼此的理解與連結，進而改善人際關係。無論是在職場或家庭中的交流，「天氣報告」都是一個讓溝通變得更為順暢的實用技巧。
謝謝Queenie教學有效建立溝通連結的小工具，文章不長，但面面俱到，透過五種層面的溝通方式，可以與人輕鬆開啟對話，讚讚。😄 話說Queenie的兒子很可愛耶，一定是從小接受Queenie愛的調教有成，我隔著螢幕都覺得心要被融化了。❤️
PS 如果有一天我也跟我媽媽說「你這樣說話讓我感覺你很愛我…」，她可能會說「兒子你今天吃錯什麼藥嗎？」😄
兒子焦慮不安的情緒與脫序行為，一直讓我感到挫折。然而一天，兒子溫暖的舉動與言語，讓我感動不已，更看到了他心中對妹妹滿滿的愛。這讓我看見，原來讓孩子感受到被愛與理解，與孩子有了連結，或許教養上許多問題都迎刃而解了。
「謝謝你把寶貝的軌道和火車借給妹妹玩，媽媽看得出來你很愛她。」Queenie很暖心耶，適時地鼓勵了自覺失寵的兒子；「對阿，我本來就有帶愛來阿。」Queenie的兒子也很暖心耶，不加思索地回應了媽媽。謝謝Queenie分享溫馨的家庭時光。❤️
話說我也看到Queenie的心裡了，就是愛兒子也愛女兒。Queenie有納悶我怎麼辦到的嗎？😄
許多女性經常在職場轉換、結婚、生子等生命不同階段的轉變時，面臨到「角色之間的拉扯」。但這並不是放棄，而是開啟另一段旅程。接納自己的多重角色，並在每一個角色中展現自己的生命力。我想，這不僅讓我們能擁抱生活中的變化，在過程中也能更加認識和理解自己。
很勵志的個案，謝謝分享✌
職場女性常常需要在追求事業與家庭責任之間做出艱難的抉擇，無法時時刻刻陪伴孩子的自責內疚與身為職業女性追求自我的渴望，內心總是掙扎萬分。身為職場女性，我們該如何看見，不論選擇哪一條路，自己的價值都不會因此而削弱。
孩子是兩個人的，但這個問題總是女人在煩惱。希望每個進入婚姻的女人，都能找到支持自己的另一半。
人與人之間關係的修復，與最親密家人是最難的，我用關心持續不間斷地灌溉，希望名為「家人之間的連結」的這朵花，有一天能圓滿開放。
家人有時就是難解的緣，是人生修行的功課☺️
錢，永遠不會是真正的激勵因子。真正能激勵員工跟部屬的，只有內在的滿足感，以及讓他們感覺自己有價值。
沒錯，就想我寫作、出書，並不是全為了錢，而是肯定文字價值！👏👏👏太精彩了，這篇😁
過去作為一個追求業績優先的獵頭顧問，直到有一天，我遇到了一位徹底改變了我心態與想法的求職者。
很棒的文章，謝謝分享！
「回想起來說也奇怪，即使我把目標更多放在助人上，業績卻沒因此掉下來，感覺宇宙也在幫助我做這件事呢～」⋯⋯ 就像沒聽過，喜歡布施的人，會愈布施愈窮一樣，只會愈布施愈有福，是善的循環吧。😊
