釋放內在小孩
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本文探討了過度自我犧牲的根源及其對個人幸福感的影響，特別是童年時期對此行為模式的影響。文章提供了幾個克服過度自我犧牲的有效方法，包括自我反思、設置健康界限、自我關懷及尋找支持系統，幫助讀者在生活中重新建立自我價值感，達到更好的平衡和滿足感。
從童年釋放出來，和我一起呼吸
家庭真的是一個沒辦法捨掉情感，別說童年了，家庭即便到了成年，影響的程度也一樣很巨大⋯但網路上很少看到寫給成年人的家庭議題，有時候真的覺得很迷失且無助。