釋放內在小孩
含有「釋放內在小孩」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
本文探討了過度自我犧牲的根源及其對個人幸福感的影響，特別是童年時期對此行為模式的影響。文章提供了幾個克服過度自我犧牲的有效方法，包括自我反思、設置健康界限、自我關懷及尋找支持系統，幫助讀者在生活中重新建立自我價值感，達到更好的平衡和滿足感。
