原生家庭療癒
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26.03.17｜天氣：晴
離開家後，愛吃的那一道菜才真正地被記得並出現在餐桌上。
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為什麼連我喜歡的料理也要被指定是哪一道呢？
那其實是其他家人愛吃的。
即使說了也被無視，直到下次同一道菜的出現又會再次開啟誤會後，反駁卻被無視的同樣對話，就這樣不斷重複到我搬出去住。
這樣述說可能有些
有時候，我們會想探究那些惡意的根源，例如「為什麼家人總是潑冷水」、「為什麼每句話都帶著刺？」、「我那麼認真做出好成果，難道不能好好稱讚我幾句嗎？」
當你長期浸泡在否定與攻擊中，大腦會像被毒氣包圍，變得遲鈍：簡單的決定變成煎熬，連吃飯要吃什麼都會猶豫不決，因為怕被挑剔、被嫌棄。
「淑芬」這個名字，是我們這個世代，最常見的「菜市場名」，「淑芬」們，被要求孝順父母、友愛兄弟，所有行為，要依循社會主流價值，否則就會被視為離經叛道，被千夫所指，連父母家人都不會站在我們這邊；劇中最後那場壽宴，看似是一場家族災難，卻是淑芬看見自己無意識的時刻，也開啟了她與宜安的母女和解之路。
4/5左撇子女孩
那天早上醒來，我沒有急著為昨天的事情下結論。反而是讓整個身體慢慢醒來，讓思緒自然流動。
我開始回看昨天與那位男生的互動，
卻發現，真正需要被看見的，已經不只是「不被尊重」這麼簡單。
許多女性在追求成長和自我實現時，常聽到「女生不需要這麼強」的聲音。這並非外界的評判，而是身體裡舊有生存模式在運作「做自己＝危險」。文章探討女性從小被灌輸的社會期待，以及這些期待如何內化成身體的防衛機制，導致焦慮、緊繃甚至身體疾病。透過身心覺察，回到身體，從而找回真正屬於自己的力量與安全感。
很多人以為意志力是用來推動夢想，但真相是，意志力常常被用來「撐住」一個「我很努力」的樣子，而不是真正推動事情前進。文章探討為何會出現這種耗竭的循環，以及身體可能發出的警訊，並提供從身體開始，找回不用意志力硬撐，也能前進的方式。
我在 11/4 預約了【2026 天使光頻流年服務】，本來以為今年和祖靈議題無關。
沒想到在看療域旅ᛉHomaLight的服務時，我對【祖靈之光】特別有感。
（平常我們家祖先都會來找我，往生靈魂的議題，我都能自己處理。）
11/24，正義在祖靈年度訊息與祝福裡提醒我：
家族裡有壓抑的能量需要清
《餘溫》：最溫柔的信念，與最溫柔的回家
願我們都能在不被世界定義的、獨屬每個個體存在自我的裂隙中，為自己溫柔加冕。
《餘溫》臨止(LinZhi)｜Aven Nocturne - 當「你為什麼對我這麼好？」成為世界上最危險的問題
—— 永恆不滅的餘溫，本就該由你，親自揭開謎底。
2025 / 11 / 11
這一天，是我們認識滿四年（2021/11/11至今）
交往即將滿三年。
中間那近一年的分離，是我們靈魂的蛻變期。
（2023/06/03～2024/05/19）
我們經歷過誤解、暗夜期、退開、療癒、再相遇、合一
如今，終於在1111門戶前一起回到他成長的地方
在 圈圈 Circle We Life 的藝術療癒課裡，我重新遇見那個被忽略的自己。
原來療癒不只是釋放情緒，更是重新連結內在。
這裡的線上課程與專業諮詢，讓學習與療癒並行。
文末有我的專屬折扣碼，送給也想開始探索的你。
