異位性皮膚炎，俗稱濕疹，是一種因發炎反應所引發的皮膚病。近年來，研究發現攝入過量鹽分與異位性皮膚炎之間存在關聯。加州大學舊金山分校的研究人員最近提出，如果我們的飲食中含鈉過高，可能會提高我們患上異位性皮膚炎的風險。這項研究發表在《JAMA Dermatology》上。

鈉儲存在我們的皮膚中時，它可

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為什麼吃太鹹讓我們的皮膚發癢？

你是不是幾乎都吃得很清淡，也有注意不碰太鹹的食物，但怎麼還是全身腫腫的呢？

大家一聽到水腫，老是把矛頭指向鹽巴、醬油或吃起來鹹的食物，但是！殊不知有些食品雖然嚐起來不鹹，但裡頭隱藏的鈉含量一點也不低呀！

像是下面這些常見食物，你知道他們也含鈉嗎？  「隱藏版」含納食物有...



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活力瘦身生活筆記

這個部落格不僅提供寶貴的資訊，幫助我實現健康減重目標，還解釋了不同方法的科學原理，協助我選擇適合的方法。它的飲食與運動建議讓我受益匪淺，同時教我情緒管理技巧。其他人的成功故事激勵了我，社群支持也讓我有更多動力。總而言之，這部落格讓我信心十足，成功實現減重目標並維持健康生活。我將持續關注，期待獲得更多啟發與支持。