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運動心理學探討了頂尖運動員如何在面對挑戰時保持穩定的心理狀態，這些策略與方法也可用於日常生活，包含目標設定與達成、情緒調節、保持專注、改變自我對話、建立自信等主題。透過運用這些心理工具，我們可以學習如何面對挑戰，達成目標。
第171頁
【這是新的專欄，叫「一頁書」。每次發行我會隨手拿起身邊任何一本書，翻開隨便一頁，然後讀個幾頁，然後開始寫關於這幾頁的我的想法。】
我是黑馬。
我就是那種大家說的「狂氣」重的人，基本上大家不敢去做的事情我都會去做。
「為什麼？很奇怪ㄟ。」
為什麼不？
這是一本引人入勝的哲學導論書，透過11項主題帶領讀者去思考那些早已習以為常的問題。作者歡迎我們自行選擇有興趣的章節閱讀，順序不拘，重點是讓一般大眾也能一窺哲學思考的有趣之處……
