靜心之門

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靜心之門成立於2020年,規劃社會情緒學習、正念教育與身心靈潛能開發課程,包含講座、讀書會和工作坊,協助個體身心成長與靈肉統合,提昇專注力、定靜力、表現力、喜樂力與康健力等多元潛能。最早由東華大學熱衷靜心、心靈成長的碩博生組成,指導老師為林冠傑教育博士,社群顧問為饒見維、陳添球、高建民與李明憲教授。
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蘇菲旋轉古老且強而有力的靜心技巧。它如此深刻,哪怕只有一次經驗也能把妳完全改變。妳必須睜開眼睛旋轉,像小孩子不停地轉,視妳內在為中心軸,而整個身體為輪子。妳在中心而整個身體在轉動。剛開始要轉得很慢,不要快,要很慢,享受它。妳全部能量變成漩渦。無須觀照者,無須去觀察的努力。成為漩渦,成為那個能量漩渦。
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