潛能開發
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本文探討了POP心靈成長課程的洗腦機制，以及其對學員產生的負面影響。作者分享自身經驗，揭露課程如何利用限制性信念、感傷音樂及話術引導等手法操縱學員情緒，使其產生依賴，並與親友疏遠。文章並分析了LGAT重度上癮者的特徵，以及限制性信念對個人成長的阻礙。
台灣的心理企業管理公司POP（Psychology of Potential）因詐欺罪遭到起訴，全案正在審理中，是心靈成長課程相關案件中，第一起詐欺罪起訴的案例。本文將深入探討POP公司背景、課程內容，並由一位曾在POP任職10年、擔任助教8年的前員工小美，分享其親身經歷與見聞。
本文探討了作者參加「超覺行銷」課程的心路歷程，詳細描述了課程中高強度的心理及肢體挑戰，例如：公開羞辱、肢體衝突、銷售壓力等，以及課程中潛在的商業利益衝突。文中點出課程帶來的創傷，包含生理和心理上的傷害，並批判了課程中存在的潛在剝削及不公平競爭。
本文探討作者在參加POP（一個身心靈成長課程機構）的AQ行動力課程後的親身經歷，揭露課程中強迫推銷、未經授權刷卡等問題，並表達對課程的不滿與反思。
無論是超慢跑還是微步行，關鍵在於持之以恆。簡單來說，超慢跑適合想要提昇心肺功能、增加穩定性的族群，微步行適合需要靈活安排運動、增加日常活動量的人群。兩種都是安全有效、可持續的運動方法。從小目標開始，不需要拘泥於特定形式！運動強度則量力而為，從維持運動習慣的短期目標，逐漸邁向健康老化的長期目標。
《隱性潛能》書評｜成功來自後天努力，而非天賦！ 華頓商學院教授 Adam Grant 解析 4 大核心品格（主動性、紀律、堅持、合作），並揭露 NBA 球星 Curry、標槍冠軍 Yego 如何透過學習策略突破極限。想發掘你的潛能？立即閱讀！
前POP講師分享觀看錫蘭影片後的感想，並提及已故友人俊傑，以及他們共同經歷的心靈課程事件。文章批判課程的不當操作手法，並呼籲受害者勇敢發聲，也表達對俊傑的懷念與歉意。
揭露近年來備受爭議的LGAT大型團體意識訓練課程，例如POP，其PUA包裝、洗腦手法、高壓環境及龐大課程體系，並呼籲更多受害者站出來分享自身經歷。
