獲贈Vitamix 750 已經一段時間，卻因似乎是機器小白，不敢亂動，加上沒強烈動機。

如今兩次都是有點半被動的使用調理機。因身體的狀況，小鳥胃，易飽易脹氣。

不想食物被浪費掉，而硬著頭皮使用。

人們使用輕易上手，我卻戰戰兢競？哈。

想到某張照片，我在旁看別人操作圓木機，自己卻緊閉雙唇，十

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<div class="draft-block draft--p left">準備參考：自己打堅果奶</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://www.facebook.com/100066650238258/posts/pfbid0osHpvKRNocL13Gwdc9wEVQoh53oG2ZA5XRTSZDn5Ui4eK7nwaBkEt49PYTvsSnDSl/?</div>
<div class="draft-block draft--p left">蘑菇濃湯的食材有（但食材裏講的香菇是蘑菇？成品很美）</div>
<div class="draft-block draft--p left">洋蔥、蔥、蒜頭、香菇、橄欖油、夏威夷豆、鹽和胡椒、香料</div>
<div class="draft-block draft--p left">步驟1 先將夏威夷豆加水打成奶 備用</div>
<div class="draft-block draft--p left">步驟2 依序將食材放到鍋中加橄欖油拌炒</div>
<div class="draft-block draft--p left">步驟3 將一半的香菇夾出來</div>
<div class="draft-block draft--p left">步驟4 將拌炒爆香的食材倒入Vitamix中 和夏威夷豆一起打成濃湯</div>
<div class="draft-block draft--p left">步驟5 調味 並把預先夾起來的香菇加回</div>

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獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值，靈性修行爲志趣。

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