食療
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食療
含有「食療」共 62 篇內容
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永續共好 最懂你的養生專家—天一本草生物科技股份有限公司
40年前，一群中醫師及藥材商集聚一堂，商討高品質的中藥需求，也因此成立了「天一藥廠」。歷經企業轉型，「天一本草生物科技股份有限公司」陳慧娟董事長接手上一代藥廠的經營，力圖傳承古典本草文化及黃帝內經養生預防觀念，於是「天一本草」的品牌概念醞釀成形。
2024-05-03
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創業
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轉型
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醫療生技
閱讀筆記《吃出超級免疫力》
★流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎？
2024-02-26
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吃出超級免疫力
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超級免疫力
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醫療保健
身體的秘密湯知道 | 觀心圓養生餐廳初探
中藥店也推薦的養生餐廳，疑似是運鈍根湯。
2024-02-08
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養生
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食療
【生姜片的功效】
【生姜片的功效】 1.催人早睡助睡眠在平時我們睡覺之前，我們可以取一塊鮮姜，在洗幹凈後切成細絲，然後放在小盒子（沒蓋上）裏，隨後放在我們枕邊，我們在躺下的狀態，可以聞到姜絲撲鼻的香味，就可以讓我們放下平時緊繃的情緒，找到一種安逸的感覺，就會安然入睡。
2024-02-01
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健康
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養身
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食療
【冬日抓緊吃，血管舒暢心臟好，安心過冬~】
冬天吃冬瓜，醫生也愛它 中醫認為，冬瓜味甘、淡，性微寒，其具有消熱、利水、消腫等功效，更是心血管的“救星”！現代醫學認為，冬瓜除了蛋白質、糖和粗纖維外，還富含各種維生素、鉀和人體所需的無機鹽，具有降壓消腫、化痰止咳、減肥美容等作用，老少皆宜~
2024-01-19
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冬瓜
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健康
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食療
【這些冬季病，吃藥不如試試它】
【這些冬季病，吃藥不如試試它】 紅糖姜茶姜 專治風寒感冒 做法： 姜5片+紅糖200克 生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝。 功效 連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。
2024-01-11
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健康
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冬季
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身體
節氣飲食｜《從中醫看冬令鮮蔬：芥菜、玉米》
冬天到春節，每年的 11～1 月，是一年當中鮮綠蔬菜最盛產的季節。 我們陸續介紹了，在中醫《本草》中即有記載，名字典雅、好聽的〝油菜〞古名〝蕓薹〞，〝白菜〞古名〝菘〞。 還有，許多深綠色蔬菜，富含鈣質，例如：芥蘭、菠菜、小松菜、川七、小白菜、油菜 ...... 等。很多現代營養師也常以一
2023-12-03
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玉米
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芥菜
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蔬菜
節氣飲食｜《從中醫看冬令鮮蔬：“菠薐”、“茼蒿”》
冬、春之際，盛產鮮綠蔬菜，先前介紹了蕓薹（油菜）、菘（白菜），此外，菠薐ㄌㄥˊ（菠菜）、茼蒿、蘹香（八角茴香）、蒔蘿（小茴香），也都有記載。 現代常運用菠菜富含維生素 A、胡蘿蔔素特質，保養眼睛；富含膳食纖維，幫助排便。如：菠菜枸杞粥、芝麻醬菠菜 .....
2023-12-02
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便秘
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中醫
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節氣
節氣飲食｜《從中醫看冬令鮮蔬：油菜(蕓薹)、白菜(菘)》
冬天到春節，許多鮮綠蔬菜紛紛出現，在《本草》中即有記載，名字典雅，例如：〝油菜〞古名〝蕓薹〞，〝白菜〞古名〝菘〞，都是冬季的好蔬食皆屬「十字花科」蔬菜（白菜、高麗菜、油菜、蘿蔔、青江菜、芥菜 ...等）。 推薦～ ◼︎「涼拌柴魚小松菜」、「小松香菇蛋花湯」：小松菜，是台灣油菜。有利於保健大腸、減
2023-12-01
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骨質疏鬆
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蔬菜
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中醫
節氣飲食｜《 解酒＆胃熱 》
我們來聊聊：「解酒」。或許你不喝酒，但是，其實這個話題與生活中醫息息相關喔～ ➤《 緣起 》 無意間，看到一齣劇裡面有句台詞：“喝酒，身上會發冷，我給你準備了熱蜂水 ......”。 ■ 首先，為什麼身上會發冷呢？---喝酒不是會血脈噴張，加速血液循環嗎？
2023-11-27
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飲食
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解酒
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中醫
