Top 5
踏上療癒師之路後，質疑與比較心時常浮現，這篇文章如實揭露我內心的掙扎與陰影，也分享我如何學習在黑暗中等待微光，用自己的方式慢慢看見自己。如果你也曾經懷疑自己，希望這段歷程能與你共鳴。
學習表達情緒、說出真話，是我在人際關係中不斷練習的課題。從與老公的對話到面對媽媽的情緒，我逐漸明白，安心說話的關鍵不只是他人是否理解，而是我是否願意為自己站出來。那些讓我無法開口的，其實是內心的傷。
昨晚深夜與老公的聊天，他說最近在練習盡可能有意識的 、不對迎面而來的路人有所反應，無論是刻意避開視線、對視，或者急忙看地板。
老公說：『我發現自己會不知所措地去閃避，不確定自己視線該放哪，後來我發現，原來我是因為對於他人打量的視線特別敏感，甚至有些反感。自從發現這點後，我刻意有意識的不去做反應..
踏上療癒師之路後，質疑與比較心時常浮現，這篇文章如實揭露我內心的掙扎與陰影，也分享我如何學習在黑暗中等待微光，用自己的方式慢慢看見自己。如果你也曾經懷疑自己，希望這段歷程能與你共鳴。
學習表達情緒、說出真話，是我在人際關係中不斷練習的課題。從與老公的對話到面對媽媽的情緒，我逐漸明白，安心說話的關鍵不只是他人是否理解，而是我是否願意為自己站出來。那些讓我無法開口的，其實是內心的傷。
昨晚深夜與老公的聊天，他說最近在練習盡可能有意識的 、不對迎面而來的路人有所反應，無論是刻意避開視線、對視，或者急忙看地板。
老公說：『我發現自己會不知所措地去閃避，不確定自己視線該放哪，後來我發現，原來我是因為對於他人打量的視線特別敏感，甚至有些反感。自從發現這點後，我刻意有意識的不去做反應..
推薦一部正在連載中的漫畫『路邊的藤井』，它以樸實的風格呈現主角藤井不盲從世俗、專注感受生活的態度，引發讀者反思自身的生活方式與價值觀，並探討如何跳脫既有思維框架，活出真正的自己。
推薦一部正在連載中的漫畫『路邊的藤井』，它以樸實的風格呈現主角藤井不盲從世俗、專注感受生活的態度，引發讀者反思自身的生活方式與價值觀，並探討如何跳脫既有思維框架，活出真正的自己。
靈氣療癒能有效改善睡眠，促進大腦排毒，緩解因大腦活躍或長期情緒困擾造成的能量阻塞。它不僅提供身體幫助，更重要的是引導個案自我觀察，洞察情緒根源並學習情緒流動。現代人應結合西醫、能量療癒（如中醫）及心理諮詢，雙管齊下，從根源解決身心失衡。能量療癒在歐美已逐漸被視為輔助醫學，其價值值得我們深入探索
我為什麼會成為靈氣療癒師？這背後其實沒有什麼宏大的動機，僅是因為某天在瑜伽課上無意間感受到「能量」，這引發了我的好奇。當時YouTube演算法最先推薦給我的，就是臼井靈氣，因此我第一堂與能量療癒相關的課程，便是這最入門的臼井靈氣。
有些人踏上療癒之路，是因為經歷了人生重大轉折，甚至曾跌入谷底，在奮
靈氣療癒能有效改善睡眠，促進大腦排毒，緩解因大腦活躍或長期情緒困擾造成的能量阻塞。它不僅提供身體幫助，更重要的是引導個案自我觀察，洞察情緒根源並學習情緒流動。現代人應結合西醫、能量療癒（如中醫）及心理諮詢，雙管齊下，從根源解決身心失衡。能量療癒在歐美已逐漸被視為輔助醫學，其價值值得我們深入探索
我為什麼會成為靈氣療癒師？這背後其實沒有什麼宏大的動機，僅是因為某天在瑜伽課上無意間感受到「能量」，這引發了我的好奇。當時YouTube演算法最先推薦給我的，就是臼井靈氣，因此我第一堂與能量療癒相關的課程，便是這最入門的臼井靈氣。
有些人踏上療癒之路，是因為經歷了人生重大轉折，甚至曾跌入谷底，在奮
