高齡醫學
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長輩們的身體有時真像個老靈魂，藏著太多秘密、卻又不肯直接告訴你。你問它：「喂，你哪裡不舒服啊？」它偏偏不正面回答，甚至故意掩蓋真正的問題。
本書的書名是：《幸齡人生70開始》，副標題很長。曾經是日本2022年上半年暢銷書排行第一名。
本書的作者和田秀樹，1960年出生。東京大學醫學部畢業，是日本精神科權威、高齡醫學專家。
以下是我的讀書心得，分別敘述如下：
一、121頁：
不過，無論是男性或女性，在預防老化
本書名為《幸齡人生70開始》，作者和田秀樹教授分享了他的專業知識和心得給高齡人士。 本書探討了高齡駕駛人的駕駛問題，曝光了一些對一般高齡人士不適用的迷思。當然，書中還有許多其他內容，比如陽光，與人對話的用處等。 希望本書能對高齡人士有所幫助。
三大建議都如理奉行~😀
台灣已經逐步邁向高齡化社會，以後不但要追求活得老，還要活得好。如何能有一個健康快樂的銀髮生活呢？答案是———
要練「北斗之拳」啦！
而且，一秒鐘要「た」六次才行。
所以大家一起來吧：北斗百裂拳！あたたたたたた！（記得要六次）
