一致性溝通步驟，不需要委屈自己討好別人，也不用透過指責對立的方式，而是清楚的將對話聚焦在行為上，表達出感受與想法，與對話者來共同面對狀況。就讓我們看看一個經典的溝通案例，再練習薩提爾的一致性對話溝通技巧！

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