很多時候，我們看見自己某個限制性信念時，會立刻評判對錯或好壞，但若追溯回根源時，這些限制性信念，是因我們自身過度專注於所認知的感覺、情緒、信念⋯等，而看不到其他的可能性或機會，進而無法允許自己靈活彈性的去體驗，自我侷限在某個狀態或自設一個無形牢籠關住自己，失去自由。&nbsp;感恩參與24股𝐷𝑁𝐴活化公益個案，在過程中，我們有時候還未行動，就會慣性的「自我設限」，而無法「突破自我」，感受到自己處處設限，行動不自由，就如心理學所說的「大象思維」理論，而在個案身上，讓我學習到「彈性」，是一種對任何的信念，都能讓自己的內心保持彈性，人生要像橡皮筋一樣，需要不斷地拉，在這個過程中去挑戰自己的極限，不斷擴展自己的能力，去看見自己的無限可能，別讓自己總是困在預設的牢籠裡，斷捨離自己一些慣性的預設答案，做一個內心強大的人，保持心靈的彈性，要如彈簧一般，根據外界的變化隨意轉變，讓自己去創新及嘗試新事物、追求自我實現的自由。#我懂得轉變讓自己的信念富有彈性 ⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡如果你喜歡𝑚𝑢𝑧𝑖的分享歡迎按讚👍留言💌分享🫰追蹤🔎🦄@muzi_soulhealing⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡

自我成長

🧬沐癒療24股DNA

Hi~歡迎你來到🦄沐癒𝑀𝑢𝑧𝑖 𝑆𝑜𝑢𝑙 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔
與𝑚𝑢𝑧𝑖一起療癒聊，來一趟放鬆又深度的心靈旅程❤️

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沐癒Muzi Soul Healing

｜24股DNA活化🧬心靈的彈性｜

某些成年人，隨著生理年齡成長，但心智仍局限在自設的心理年齡裡，成為「永恆小孩」或「巨嬰」，並為自己個性直接，心思單純引以為傲，卻未曾想過這種對事非黑即白，稍有不滿就失去理智的模式，常讓身邊的人痛苦萬分。&nbsp;這陣子與朋友療癒聊時，談到近年來在職場上，遇到很多寶寶的成年人，以嬰兒一般的心態對待工作，遇到困難時都習慣性消極對待，逃避問題，總要他人幫自己手收拾爛攤子，他們無法分辨出「邊界感」的本質，以自我為中心，行事只考慮自己的利益與方便，從不顧及他人的感受及界線，對外界的控制欲強，一但外界無法滿足需求時，就會憤怒，情緒失控。&nbsp;當我們在嬰兒時期的需求沒有被很好的回應，或者在獨立發展時期被養育者過度干預，會因遇到困難的焦慮，引起退化與固著的防衞機制，心靈無意識退化至孩童時期，心智固著在令他有安全感的時期，而這類人因內在存在感及價值感的匱乏和空虛，缺乏情感智慧能力，很難感知他人的情緒，反覆地向外界尋求關愛和關注。&nbsp;宇宙源頭告訴我們，大部分人能夠感知到情緒，卻無法辨別情緒，任由自身被情緒淹沒進而喪失對自身行為的管理能力，情緒是一種本能的感受，當我們對某事物或行為產生情緒時，不需要控制，而是要去覺察情緒背後未被滿足的需求是什麼，進而去認識到情緒產生的根源。很多人的情緒背後的需求，是因對外界期待及想獲得外界認同，不自覺將自身的力量交由給他人，導致無法接納自己的情緒，反之，當我們不再過度關注外界，專注於自己並將自身力量收回，當內心出現負面情緒時，我們便能即時覺察情緒背後隱藏著怎樣的需求，自然地去接納並允許情緒的流動，情緒就會有一個正向的釋放及積極的調節。#我知曉並相信每個人的內在智慧會為其指引⁴¹⁴¹³⁴⁹⁴³⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡如果你喜歡𝑚𝑢𝑧𝑖的分享歡迎按讚👍留言💌分享🫰追蹤🔎 🦄@muzi_soulhealing⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡

❤️沐癒療聊天

｜心靈探索❤️認識情緒產生的根源｜

muzi Self-Healing Diary📔 很感謝<a href="https://www.instagram.com/mbshmarket/">@mbshmarket</a>&nbsp;活動單位舉辦身心靈市集 以及我的小夥伴<a href="https://www.instagram.com/yileen_chung/">@yileen_chung</a>&nbsp;的耐心邀請與推進，讓我大幅成長及擁有這麼美好的體驗 透過這次市集體驗，讓我發現原來用怡然自得的方式去享受生活每個瞬間是如此的喜悅，原來我是要用這種方式來去展現自己我的內在感受與內在力量 一切真的都是恰如其分的進入我生命之流 感恩所有人，不論你們是否有參與，但我知道每位都用自己的方式傳送祝福與愛 😘

|muzi自癒日記|身心靈市集初體驗

一切美好關係的破裂和背叛，都不僅僅地由於一個我們所看到的原因，其深層的原因都在於我們自身，而關係破裂的目的，都是為了促使我們進一步成長，如果我們不能夠看到問題的深層，而忙個不停地追究表層的原因，那並不能夠解決內在的問題，我們將會重複類似的經歷。
感恩找Muzi一起心靈探索的個案藉由個案療癒聊中，讓我們看見在任何關係中對方都是我們一面最好的鏡子，我們喜歡的和憎恨的，都源自於自己內在小孩的審美在對方身上的投射，透過對方對於我們心靈的觸發，讓我們認識自己的內在小孩，當我們讓內在小孩甦醒，給他足夠多的愛和關注，擁抱他，支持他，關注他，我們的生命才會恢復本來的活力和光彩。
#傷口是光進入我內心的地方我的生命裡將會撒滿溫暖明亮的陽光
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｜心靈探索❤️看見投射｜

「接納自己所有的體驗」，包括那些我們認為是錯誤或失敗的經歷，那些經歷正是我們任務的重要組成部分，每一個所謂的「失敗」都是我們自我探索的一部分，而我們真正的任務，是要從中汲取智慧，繼續前行。
感恩找muzi一起心靈探索的個案，個案在療癒聊當中，訴說在人生旅程中，遇到各種不同的挑戰和折磨，努力、盡力後仍因失敗、挫折而感到痛苦和困惑。
在探索的過程中，宇宙源頭指引我們看見，當我們念力一直關注在這些痛苦時，便為它注入能量，它才被渲染得如此真實，當找不到人生某個問題的答案時，請先找回自己，成為真正的自己，當我們完全認同和表達真實自我時，我們會知曉沒有什麼絕境，那只是我們執念的幻覺、恐懼匱乏的念頭。
#我信任並跟隨我內在真實自我的指引
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｜心靈探索❤️跟隨內在指引｜

當我們開始走向心靈內在的旅程時，一步一步地，經由釋放、整合、深入內心的覺知，來實現生命的轉變與提升時，會發現和找到我們本來就擁有的強大力量源泉，而在這個過程中，我們對自己的認識獲得擴張，知曉了更多與自己的新頻率共振的、能滋養自己的事物。感恩找muzi一起心靈探索的個案，個案一直感受到無法觸及自己內心最深沉的渴望，於是逐漸變得失去生命的熱情，也總是企圖想要透過控制來填補內心的空虛感。在探索的過程中，宇宙源頭邀請個案將呼吸當作是一條引導的繩子，讓他在旅行到更深層的自己，向內在聲音詢問，此刻需要為自己做什麼，當我們聆聽自己內在的聲音，那個與萬物之靈合一的聲音，當我們聆聽內在的每一個想要和渴望，它都將服務於它想要引領我們去往我們需要去的地方的更高意義，因此信任心靈內在的旅程，相信自己內在的力量，相信自己值得被愛，相信生命會帶我們體驗最適合我們的成長道路，相信所有的事件的發生都有它的原因，相信一切都是最好的安排。#覺察而不批判單純而溫柔地包容接納它們 𝟒𝟏𝟒𝟏𝟑𝟒𝟗𝟒𝟑⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡如果你喜歡𝑴𝒖𝒛𝒊的分享歡迎按讚👍留言💌分享🫰追蹤🔎🦄@muzi_soulhealing⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡

｜心靈探索❤️心靈旅程｜

榮格曾說過：「所有沒能被你覺知的，都將成為你的命運。」我們都曾經驗過重複某一類情緒、事件或情境，甚至可以說某一類的命運，當我們處於完全盲目中時，大都根據以往過去的經驗和記憶，處理自己看到的部分世界，重複相同的行徑與模式，創造相同不變的命運。感恩找muzi一起心靈探索的個案個案常會感到強烈的自我憎恨，覺得自己不值得被尊重，因此他一直吸引不尊重他的人，從而再次堅定他的消極自我信念。在探索的過程中，宇宙源頭告訴我們，去覺察並照亮內在的創傷，從內在療癒轉化、進而改變外在行為，生命的劇情就會開始改變。命運為果，內在是因，直接改變外在的人事物往往是徒勞無功，當我們拿掉所有的應該或不應該，去瞭解自己內心深處的恐懼或創傷，全然地接受它，接受它本來的樣子，接受它存在著，我們會知曉造成創傷的人無法治癒我們，能治癒我們的是自己，不管過去經歷過什麼創傷，明白自己是有價值，是值得擁有健康、相互支持的親密關係。<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%AE%93%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%B7%B1%E8%97%8F%E7%9A%84%E6%BD%9B%E6%84%8F%E8%AD%98%E8%83%BD%E9%87%8F%E6%B5%81%E5%8B%95%E8%B5%B7%E4%BE%86%E4%B8%A6%E6%B4%BB%E5%87%BA%E6%88%91%E7%94%9F%E5%91%BD%E7%9A%84%E7%9C%9F%E6%AD%A3%E6%84%8F%E7%BE%A9?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUHDaxrHIuPIAq6KFM3Z2_55bzBiO08FvMkgu97KhE0KmoEfVxE2GRfnYA8ibXJy2ttuMQQEE4FGAAsoUP4ZDx4jRk9PDgkVLamNcRY0dWGF1PHMwABUNDo5v5TAKIb9uTdXkc8SUCYp2BfpcfuEw2epXH3hnxoW2XPofj-rmNUpJFCSmYUwTdr_dvfPCu129-VhL7gnsSAqlPb1mxcXzIN&amp;__tn__=*NK-R">#讓自己深藏的潛意識能量流動起來並活出我生命的真正意義</a>𝟒𝟏𝟒𝟏𝟑𝟒𝟗𝟒𝟑 ⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡ 如果你喜歡𝑴𝒖𝒛𝒊的分享 歡迎按讚👍留言💌分享🫰 追蹤🔎 🦄<a href="https://www.instagram.com/muzi_soulhealing/">@muzi_soulhealing</a> ⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡

｜心靈探索❤讓深藏的潛意識能量流動起來｜

在這個人人都在追求豐盛、成功的時代，我們會發現，有些人很輕易地顯化豐盛，而有些人儘管付出很多努力，卻總是困在匱乏當中！ 
感恩找muzi一起心靈探索的個案
個案在療癒聊當中，訴說著自己長年來很努力的在工作，但卻一直都沒有感受到自己很輕易，有時還會覺得自己是不是不值得擁有豐盛。
在探索的過程中，個案敍述著想要及他認為的豐盛，是生活富足，不需擔心怎麼用錢，過著隨心的生活，不用因金錢看他人臉色，宇宙源頭笑笑的回應，很多時候我們通常都會渴望擁有那些自己沒有的，形成一種頭腦層面的欲望。
宇宙源頭引導著我們去感受宇宙豐盛意識之流，個案回饋說，他感受到的是一種內心的平靜、滿足和自由，宇宙源頭說，唯有當我們的內在感覺到豐盛，外在才能富足！外在的富足是短暫的，但內在的豐盛則是一種持久的力量，它能夠引導我們在生活中做出明智的選擇，從而帶來長期的外在富足。
我們每個人的內在都有豐盛意識和匱乏意識這兩種基本的意識狀態，豐盛意識是一種自由、喜悅、富足的狀態，當我們處於豐盛意識狀態時，會自然而然地吸引到同頻率的人事物，進而輕易顯化；匱乏意識則是一種缺失、不足、伴隨著負面情緒的狀態，當我們被這種意識主導時，就容易陷入總是得不到的循環，無論怎麼辛勤努力，距離成功和豐盛總差臨門一腳。
宇宙源頭說，我們都可以通過冥想、自我暗示…等方式有意識的連接豐盛並去顯化，但至關重要的是需要有意識的去覺察、接納、轉化我們的匱乏意識，唯有當我們能夠正視自己的不足和缺失時，才能從中汲取力量和智慧；唯有當我們往內探索、發掘自己內在的寶藏時，才能真正地走向豐盛和自由。
#我是無限的存有我能創造我想要的一切
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｜心靈探索❤發掘內在的寶藏｜

我們常常明知不可為，但仍會下意識或無意識的行動，是什麼神秘的力量迫使著我們一遍遍重複同樣的行為，這些問題的根源到底在哪裡？
感恩找muzi一起心靈探索的個案
個案在療癒聊中，訴說自己面臨被親人道德綁架，在這過程中親人不但不理解他的難處及負累，還漠視他的付出及對他言語威脅，直到反復幾次後才意識到是自己失去界限感的奉獻。
在探索的過程中，宇宙源頭引導個案，發現他的累世影響著現在，到不是他與親人間的業力糾葛，而是累世的信念影響他的行為。
個案會不自覺與他人保持著距離，覺得求助他人是軟弱的表現，總是什麼事都獨自去承擔，好像如此才能證明他是強大有力量及有價值的。
宇宙源頭邀請個案去釋放不再為他服務的信念、限制、懷疑，並知曉當釋放舊的時候，將會為新的留出了空間，當釋放重置了周圍的能量，便將我們從過去模式的痛苦中解放出來，會使我們的意圖更加清晰，並增強了我們表現的力量。宇宙源頭鼓勵我們，遠離過去，以開放的心態擁抱今天，創造美好的未來，利用想像將奇蹟從未顯現的領域拉到物理領域來。
#當我們治癒過去時我們重建了現在並共同創造了未來

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｜心靈探索❤治癒過去，擁抱當下，創造未來｜

現今即便不斷追求兩性平等，但性別角色的桎梏仍深植於家庭中，在家庭、工作、社會期待，女性努力扮演女兒、妻子、母親、員工等多重角色，然而，在這些角色背後，真正的「自己」是否仍清晰可見？我們有沒有勇氣停下腳步，問一問自己：「我真正需要的是什麼？我的夢想、我的願望、我的自我，是否還在生活的洪流中被看見？」
感恩找muzi一起心靈探索的個案
個案在療癒聊當中，訴說當聽到另一半對他的否定時，他開始陷入沮喪、失望、內疚、無助⋯裡，甚至開始自我攻擊，覺得自己不配當一個妻子，是一個很糟糕的母親。
在探索的過程中，宇宙源頭問個案當聽到「愛自己、成為自己、重視自己」時，是什麼樣的感覺？個案說當下第一個反應是很渴望，但立馬又伴隨著批評，覺得是一種不負責任，逃避的行為。
我們想成為自己時，但與社會和家庭對我們的期望不同，或我們看待某些事物的觀念，跟他人不一致，就讓我們內心產生衝突，一邊是做自己，一邊是他人的期待，導致我們無法做出選擇，引發內心的混亂，在面對衝突時，大多數的人都選擇了我該如何而非我想如何，因而讓自己壓抑、忽略、強迫⋯等方式，試圖去平息衝突。
宇宙源頭告訴我們，請對自己內心誠實，重新去評估那些被壓抑、忽略、強迫⋯等情緒，當我們真實的面對內心時，就能承認這些發生是因自己害怕未知所創造的幻象，開始探索真相，探究表面之下，重新去評估那些長期以來堅信的信念，去意識到有哪些已不適用現在的自己，去感謝那些已不適用的信念曾經為我們帶來的好處。
賦予自己力量並感到內心的和諧，將自己的情緒及感受放在第一位，去傾聽、去接納自己，無條件地愛自己原本的樣子。
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