|心靈探索❤關係中的失衡|

生命裡有許多「為什麼」是沒有答案的！
人生本來就不會只有一種答案，有時沒有答案就是答案！

決定出發追尋新的人生不難
當我們領悟到不為抵達、找到答案
而是去經歷
過程的故事，將引領我們走向成為想要的樣子

感恩找𝑚𝑢𝑧𝑖一起心靈探索的個案

個案在療癒聊當中，訴說自己在情感上付出這麼多，為什麼得不到相對應的回報？
付出了真心，得到的只是冷漠的背影；傾注了熱情，卻只獲得淡淡的微笑
他純粹希望自己的付出能夠換來對方的理解和支持，為什麼這麼難？
他也嘗試跟伴侶溝通，卻感受到對方視為理所當然，並覺得他過分追求回報，付出的愛太過功利和不純粹，令他感到委屈與失望，想結束這段讓他感到疲憊的情感。

宇宙源頭邀請個案

坦誠地面對自己，去感受自己在付出的背後，隱藏了怎樣的情緒以及動機？

個案說，他意識因原生家庭的關係，一直沒有足夠的自我認同，因此藉由關係中的付出，來獲取伴侶肯定自己的價值，但伴侶並未滿足他的期待。

宇宙源頭告訴我們

付出與回報是一個動態平衡的過程

會造成失衡的原因，往往是源於雙方的期望和需求不一致
在任何關係中，不論是透過依賴對方的回應、自我感動式的付出、以及迎合性投射認同…等方式來維持，都是將關係陷入失衡的狀態！

我們應認識到自己的需求和表達方式，並平衡自己的情感，培養個人的獨立性和成熟性！

在任何關係中，要學會付出，也需懂得接受；要會表達自己的需求，也需理解對方的感受，如此彼此才會感受到被重視和愛護。

愛是一種互惠的交流，當我們選擇付出時，在潛意識裡都是希望能得到相等的愛，期待這份愛能被回應，能迴響在我們的生命裡，但唯有自愛者方能為人所愛，我們要深知自己的價值不是由外界的評判所決定，而是源於內心深處對自己的肯定。

我擁有獨特的個性和豐富的內心世界

#沐癒療聊天❤️⁴¹⁴¹³⁴⁹⁴³

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