muzi Self-Healing Diary📔
今日很幸福，體驗茶禪會 感恩2499班的班長們用心
舉辦這場由如得法師帶領的幸福禪茶會
摘茶更莫別思量，處處分明是道場 體用共推真應物，禪流頓覺雨前香
法師傳法，讓我們觀察呼吸，靜觀呼吸回歸本心，回歸到當下，帶著覺知，專注的用眼、耳、鼻、舌、身、意，去觀茶、聽聞，嗅香、品茶、感溫及覺察。
品茶前法師希望我們帶著正念品茶，心裡默唸這段話，「當我拿起這杯茶時，我要將過去的悲傷，未來的擔憂，釋放，此時此刻我要好好跟這杯茶相處」，從一杯清茶開始回溯到根源，再品這杯來之不易的清茶後，用著各個面向去看見，當了解一切，就能寛恕一切，我感恩對我有恩之人，更感恩傷害我之人，原來當我對事件有全面的了解時，就能接納自己及他人。感恩，是幸福的籌碼
當你幸福時，生命是美好的 當別人因你而幸福時，生命更加美好！
