Stutz
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透過觀看喬納·希爾的Netflix紀錄片，我將片中九張心理治療工具卡繪製下來並整理成文，分享如何運用這些工具，例如生命力、X因子、陰影、快照、迷宮、全然接納、感激與失落處理，來面對內心掙扎、療癒身心，擺脫負面情緒。
5/5史塔茲的療癒之道
導演採訪了他的心理醫生作為紀錄片的主題，導演拍片的目的主要是因為，他認為在心理諮商的過程中醫生教他的工具，他覺得很受用，所以想藉由這部紀錄片分享給觀眾。這部片我覺得挺讓人省思的，而文章我也會針對影片中我比較有感的片段來做分享，當然其中多少也會參雜一些我自己的濾鏡，推薦給那些深處在情緒困擾的人們 。
