diary

我受不了嗡嗡響的聲音，像是電扇，所以我討厭吹電扇；但也不全然是因為聲音，還有過度集中的風在臉上刮呀刮的感覺，很不平衡。 我喜歡自然的微風，它不會嗡嗡響，還有，吹風的感覺像泡在清澈的水裡一樣、像被擁抱。 天花板上的怪聲音又開始了。 「很吵欸！」媽媽說 天花板上的警報器三十秒就嗶的一聲。聽

玄色皮革下 窩藏 一堆季節的數字 每個數字正開啟新的片章 新的方格將有新的章程 月份會漸進 與侯鳥的遷徙 想起她的時侯 日子好像 少了幾個空白的日子

雖然剛好遇到生理期來很不舒服，但這週末很難得做了很多事情。 1.預約設計師剪頭髮 2.朋友來家裡打麻將 3.洗衣服曬衣服晾衣服 4.洗碗、幫嘿美剪指甲 5.玩PS5的太空戰士16 6.去建國花市很快速地逛了一下買束花 7.在家裡看拳下直播當個吃瓜觀眾(P.S.我賭李育昇贏) 這樣就是自己生氣蓬勃

最近台北的天氣不是很好，夏天的午後雷陣雨，總是帶給人一種鬱悶感，幸好那個時段我人都是待在辦公室內，不用在外頭奔波淋雨。 心情也是處於動盪不安的狀態，近期身旁遇到的變化太多，不管是自身遭遇或是看到新聞媒體所發佈的消息，都讓我難以消化，最終在回診的時候請求醫師幫我開藥，能夠讓我好好度過白天的時光，每天

2020年開始跌跌撞撞，連滾帶爬的來到2023年下半年，這一切對我來說真的好不容易，終於快要康復了嗎？中間曾經很疲乏想過要就這樣放棄，但還是撐過來，旁人可能無法體會，但對我來說真的好不容易。 想要好好的自我感謝，在黑暗低潮的時候還有辦法保持一丁點的理智，沒有做出太出格的事情，雖然說還是會做出傷害自己

受害者的創傷至今仍未癒合，也沒有受到足夠的安撫，卻還是不斷地對那些無心的加害者喊著對不起道歉，傷害到他們，這樣的情境一直在現實生活中發生，心真的好疲憊，到底怎樣的管道才可以安全地抒發內心的各種不適。 昨天看完精神科醫師，藥量已經減至睡前吃的份量就好，但情緒依然很複雜。 「眼前是什麼路，已看不清楚。」

一個人可能同時擁有被害者以及加害者的身份，界線很模糊。 心被撕了兩半，痛苦與傷心的就留在三年前，拖著剩下的部分繼續往前走，不能再回頭。 忙著向那些被我傷害的人所道歉，只是自己所受的傷，又有誰能夠被正視。只有當事人才能了解當時所受的那些痛苦與折磨。 心痛從來不曾被療癒過，到底怎麼會好。 【梁靜如-我好

2014年是我人生第一次滑雪，第二次出國就直接挑戰參加5天3夜的行程，完全沒有逛街，單純地待在雪場裡專心地練習動作與摔跤。 雖然對於多數人來說這樣的行程很無趣，但對我來說卻內心卻是充實的，畢竟人生唯一的煩惱只剩下如何快點安全的下山去餐廳吃飯，其他那些雜音就此消失不見。從此之後我每年的出國預算以及假期

過完農曆新年，放了10天的春假好不易充電完成，才開工第三天就已經精力耗盡，然後就這樣默默的來到第五天，才發現週六要補班，就算是沒有憂鬱症的人也會感到鬱悶吧。 幸好我下週二就要日本滑雪了，而且是自己一個人跟滑雪團（法蘭留在台灣），能夠徹徹底底地遠離網路世界真的是太好了，然後就可以開始期待228連假（雖

很久沒有分享關於花藝的訊息了，過年的日子即將到來，有幸搶到了一盆級美的文心蘭，顏色清新淡雅，而且還帶著淡淡的花香味，每天看著心情就變好了。 而且朋友只進了這一盆，所以我是從別人手中搶過來的，感覺更是特別的舒爽 出門前看著都是舒心的，只是一踏出門就開始覺得鬱卒，不知道是不是因為天氣突然驟降，變得好冷，