二元化

當你心裡沒有權威，權威與否就不會影響你，你就不會覺得在誰之上，或在誰之下， 當你心裡沒有父權思惟，教條與否就無法限制你，你就不會想要壓抑，或是控制， 當你心裡有競爭、有比較、有批判、有匱乏，你就會投射到外在世界，看見失敗、差異、指責與不完美。 持續認識自己、理解自己、支持自己、尊重自己、寬恕自己、對

二元化的世界裡， 任何事物有它一體的兩面，沒有絕對， 只有我們觀點與感受的不同，期待的不同，選擇的不同； 因為有不同， 才會碰撞出燦爛的火花， 才有大千世界的包羅萬象， 允許自己如同孩子般用好奇的眼光，求知的態度，去探索事物的另一面； 另一面裡， 有它存在的意義與價值， 有需要它服務的面向，

合一是過程，不是目標， 當你越執著合一，就越遠離合一， 當你越靠近合一，就越發現不想合一， 這是二元化無止境的對抗； 你需要創造一個平衡的內在空間，既允許合一，也接納小我，你就在不斷的變動中逐漸穩定，體驗合一。

你是否能夠接納自己的好與不好，對或不對，完美和不完美， 你的內在，是否常出現天人交戰，或是寬容和平靜， 你是否能夠傾聽內在的聲音、感受和想法，與自己對話； 你是否覺察， 在關係裡 你正依循這樣自我對待的方式與態度，在回應對方。

(Image：Foto-Rabe) 「我」，從完整來， 體驗二元化的分裂與衝突， 定義出另一個我； 這個我在人生旅途上， 重拾所有我的經驗片斷， 認出我的完整， 回歸「我」的自由。