內心黑洞
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內心黑洞
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內在情緒的穩定 EP13
有車、有房,有錢,想追求「有」這件事,相信是很多人畢生努力的目標。 無憂、無慮、無病,能看透「無」這件事,更是許多人一生一世都不一定參透的道理。 40歲之前,我追求著別人對我的期待及評價,我追求著高薪、高職位的外顯指標, 40歲之後,我發現到別人對我根本毫不在乎,我開始沉澱覺察、開始懂得愛自己
2023-11-30
3
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愛自己
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內心黑洞
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內在情緒
人際關係裡,別總是只有你自己
我們常常以為,一個人對自己充滿了吹噓與誇大的自滿,這才是自戀的表現。但是,當一個人,不停的淪陷在自己內心的情緒裡出不來,並且以自己的情緒為主要的中心,不論是放大自己的恐懼或憤怒,或是強烈的關注自己的不悅及不舒服,這其實也是一種自戀的表現...
2018-10-08
25
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自戀
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自我中心
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關係