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人際關係裡，別總是只有你自己
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我們常常以為，一個人對自己充滿了吹噓與誇大的自滿，這才是自戀的表現。但是，當一個人，不停的淪陷在自己內心的情緒裡出不來，並且以自己的情緒為主要的中心，不論是放大自己的恐懼或憤怒，或是強烈的關注自己的不悅及不舒服，這其實也是一種自戀的表現...
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
這篇文章講述瞭如何在人際關係中面對講話不禮貌的人。每個人的內心都有一個小孩，有時候對方可能只是受傷了還沒長大的孩子，需要被接納和愛。通過分析如何善待自己，同時寬容對方的無禮舉止，建立更良好的人際關係。
平鋪直序的敘述憶起驚悚的兇殺案，淡淡的起承轉合，讀完卻總覺得脖子的部分有點勒...。為了孩子們的升學，四組家庭來到湖邊別墅參加讀書集訓，不料卻發生一起凶殺案。
衝突對良好人際關係不可或缺，因為每個人都是獨特的，若想要長時間緊密相處、合作，勢必會遇到衝突，以衝突來檢驗原則是否一致，以及能否化解歧見，才能走得長走。取共識是雙方的責任，要講理並期待別人講理，他們行為不好，並不代表你也要不好。辯論目的是為了尋找真相，而不是為了證明誰對誰錯，依照邏輯和證據從善如
人際關係中的挑戰可能會給我們帶來壓力與情緒波動。本文分享如何認識自身問題及處理關係危機的方法，並鼓勵讀者以寫作的方式釐清內心。內文也提到心理學書籍《被討厭的勇氣》中的觀點，並分享我調整內心的心路歷程。
老實人不會說話怎麼辦？
俗話說的好，嘴如一把劍，結怨三百年，所以說話是一門非常重要的課程，那麼在生活當中，就經常有一些老實人，嘴比較笨不太會說話，往往就導致了特別容易得罪人，
以下幾點來自我學習。
01 學會傾聽
這一點你不要小看，是最為關鍵的，在我們的身邊有很多，喜歡搶話的人，那我不知道大家有一句
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