冬季憂鬱
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冬季憂鬱
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季節性情感障礙｜入秋近冬，心情也跟著降溫嗎？
季節性情感疾患（Seasonal affective disorder, SAD）是在一年之中特定的季節或期間出現的情緒困擾，由於特別容易在在秋冬時日照時間變短、氣溫降低時出現，也被稱為冬季憂鬱症（Winter Depression）。
2024-04-15
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謝遙臨床心理師
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心理諮商
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心理治療
想冬眠
好久沒打字了 久到方格子都寫email 來提醒我了
2024-02-26
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冬眠
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過年
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冬季憂鬱
【憂鬱腦學】如何預防與篩檢季節性情感失調？
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦） 除了了解「季節性情緒失調」的種類、可能病因與治療方式，有沒有辦法預防季節性情緒失調的發生呢？要百分百預防季節性情感失調很困難，然而，過去的研究與前人的努力依舊展示了一些我們可以遵行或嘗試的方向。在這篇文章裡，我們也會提供１個４個問題的篩檢量表供您自己評估與使用。
2024-01-18
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憂鬱
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憂鬱症
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冬季憂鬱
【憂鬱腦學】季節性情感失調的病因與不同治療方式
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦） 還記得上次我們介紹的「季節性情緒失調」包含哪3種嗎？如果忘記了，可以回去複習喔。在這一篇文章中，我們來講解一下季節性情緒失調可能的病因，精神科藥物治療，與其他非藥物的治療方式。
2024-01-18
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憂鬱
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憂鬱症
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冬季憂鬱
【憂鬱腦學】冬季憂鬱？季節性情續失調？ 季節性情感失調？
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦） 社區上呼吸道感染大爆發，天氣又冷，許多人躲在家中避寒。趁著這樣的冬季日子，讓我們來認識每年秋冬，年復一年，身心科門診必然出現的一種情緒失調──「季節性情緒失調」。
2024-01-17
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憂鬱
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憂鬱症
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冬季憂鬱
