別再叫我加油好嗎
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別再叫我加油好嗎
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【書】《別再叫我加油，好嗎？》速讀心得
其實我沒有一字一句地爬完這一本書，是因為我想要歸還這本書了，所以用滑手機的速度翻閱過去。 這本書的副標題是「我用心理學救回了我自己」，但是很遺憾的是，我快速讀完並沒有被救贖的感受。只是作者本身覺得對自己有幫助的話，那樣也很好。看了一下書底，這本書有三刷，讓我小小吃了一驚。而且是知名網紅心理師海苔熊幫
2022-11-19
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心理學
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作者
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別再叫我加油好嗎
閱讀分享|別再叫我加油，好嗎?-幫自己減輕壓力
壓力可以從很多地方得來，可以是與他人比較得來的。像是在學校學生之間的競爭，又或是與你的朋友、比你厲害的人的比較，都會產生壓力。壓力也可以是從工作上，主管給的工作、時間壓力中得來。這些壓力如果過大的話，往往會造成心理上的問題，像是心理疾病、憂鬱症......
2021-07-20
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憂鬱症
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壓力
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減輕壓力
閱讀分享|別再叫我加油，好嗎?-友情法則
友情是需要培養的 也許遇上對的人需要緣分吧，可是能不能長長久久，就得要看個人的培養。友情是需要經過培養的，並不只是「緣分」；機會是讓你有機會，但是要是你沒有把握住，機會也是會跑走的喔......
2021-07-19
4
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交友
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別再叫我加油好嗎
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閱讀分享
閱讀分享|別再叫我加油，好嗎?-有效的幫助憂鬱症或是心情不好的人
別再跟憂鬱症患者講廢話 如果你遇到了一個得癌症的人，你會跟他說，你不要得癌症就好了啊!這樣說嗎?相對的，也請不要跟憂鬱症患者或是任何不開心的人說，你開心一點就好了啊!這些都是在講廢話，如果叫我開心一點就好了，哪還會有憂鬱症患者、傷心難過的人。如果你不想幫他沒關係，至少不要幫倒忙......
2021-07-17
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別再叫我加油好嗎
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閱讀分享
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閱讀的力量
