勇敢
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很想好好談一下勇敢、勇氣這樣的概念，起因於這一年我的繪本講座分享圍繞著談人生，從自我覺察談至曾經過往以及未來的可能，這之中包括了情緒反應及行動結果，但我自己細細體會更發現所有的第一步來自於改變的勇氣。
祝福你戴上了勇氣帽出發了!
無論生活的好與壞,
記得
可以沮喪,可以哭泣.
然後
整理好思緒,提起精神,
為自我的信念,
再好好過下去.
每一天每一日，經常可以看到讀到專家說明，特別是含糖食物的危害有多麼地嚴重。
這些語言，這些文字看了許多許多年了；至於影像是這些年來的顯學，殊不知專家專家在醫療場域裡可能幾句話，幾個字就必須結束談話，常常讓聽到的病友或是家屬#滿頭霧水#，說的是什麼?
阿雅聽不懂營養師說(含糖含醣都要計較)，糖跟醣
專家和磚家就差一顆石頭，有時候，石頭是墊腳石，有時候也可能是絆腳腳石😊
每一次的失敗都是成長的機會。一次面試的失敗經歷，不僅認識到自己的不足，也學會了珍惜每一次學習的機會。即便面對困難，我們依然能在失敗中汲取力量，迎接新的挑戰。過去的困難不會白費，未來的每一天都是新的開始。
在800米賽跑中面臨的挑戰與堅持過程。雖然內心充滿放棄的想法，最終卻克服了痛苦，成功突破了自己的限制。艱難困苦是成就的前提，鼓勵在生活的各種挑戰中，都要像烏龜般堅持到底，最終迎見成功的曙光。
在生活的艱辛與挑戰中，我們需要學會感謝自己，無論當前處境是好是壞。只要堅持下去，就能夠欣賞到成功的美景。在困境中保持勇氣與信心，並強調自我愛護的重要性。唯有經歷過磨難，才能享受生命的美好。
