堅強

在什麼情況之下，你會覺得一個人具備「堅強」的特質？ 是面對親人驟逝的時候還能保持理性而不至於情緒崩潰，抑或是經歷過多次的失敗仍能重新再站起來？ 相信絕大多數的人都希望自己成為一個「堅強」的人，因為可以不被挫折所擊潰，還能好好地穩住情緒，但對於自認心靈脆弱的人而言，卻不太有自信能成為堅

一種生活哲學 當我們談到「創造自己的命運，不要讓別人決定」時，我們談論的是一種極具意義的生活哲學。這句話深深地觸動著我們的靈魂，讓我們反思自己的生活方式和價值觀。在這個充滿挑戰和變化的世界裡，我們常常會受到外界的影響和壓力，但是真正的力量在於我們如何堅定地走自己的道路，塑造自己的命運。 充滿了未

每個女孩獨立的背後，都有份令人難以理解的脆弱和渴求。面對女孩內心獨有的的矛盾，以及對愛情和依賴的掙扎，都值得被理解，值得被呵護。有一天，總有那個人，帶笑陽光的笑，缷下妳的堅強。

最近的工作和生活都忙得不可開交，每天都可能面臨突發狀況，容易產生負能量。累了可以休息一下，但不要放棄前進，因為出口就在不遠處。面對低潮時，需要堅強但不需要逞強。

這篇文章討論了在生命中面臨危機時的挑戰和希望。作者講述了波士頓馬拉鬆爆炸案的存活者的故事，以及如何從中獲得力量。文章還探討了心理學和群體輔導的重要性，並強調了面對困難時的積極態度。

忘了我的， 心還在嗎；還是忘了我的心，還在嗎？是自己的獨白，還是向對方探問？那些曾經的曾經，從長出淡青色的心苔。

人生充滿挑戰和困難 人生充滿了各種挑戰和困難，有時似乎無法克服。然而，當我們深信自己的能力時，我們會驚訝地發現，我們能夠做到的事情遠遠超出了我們的想像。相信自己，克服困難，就是我們每個人都應該學習的一課。沒有嚐試，你永遠不知道自己有什麼能力。 確信自己的能力 人生中的挑戰常常讓我們感到不知所措

一本厚厚的書 生活就像一本厚厚的書，每一天都是書中的一頁，而每一頁都蘊藏著無盡的可能性和機會。相信每天都有新的機會，就像相信太陽總會在每天升起一樣，是一種對生活的信任和對自己的肯定。當我們心存信念，勇敢地面對每一天，就能夠發現生活中隱藏的寶藏，開啟屬於自己的精彩篇章。 挑戰和困難 人生的道路並

今天的文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」第四堂課的重點筆記與心得。這篇文章我會用我本身在EFT取向的學習與過往多年接案的實務經驗，來交互輝映動力取向這堂課的課程重點。

2024年2月29日，是我恢復單身滿2個月的日子，離婚並不是存在的壞事，但它確實給了我一段時間去重新獲取自己。