夜晚
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一位憂鬱症患者的心路歷程，分享如何在低谷中找到自我價值、重拾生活動力，並以Google的發展為例，鼓勵大家相信努力終將有回報。
作者分享自己與兩隻愛貓的生命歷程，在經歷憂鬱症復發、愛貓離世的痛苦後，因緣際會收養了曾癲癇發作的街貓「小春」。儘管家人反對、疾病再次襲來，作者仍堅持帶小春回家，並在她眼中看見對生命的渴望。本文描繪了作者如何在生命低谷中，為了自己與小春，找到繼續前進的勇氣與力量，並堅定地選擇對自己的人生負責。
本文記錄作者在2025年底至2026年初因重度憂鬱症發作，經歷多次急診、自殺未遂、醫療資源的困境，以及與家人、朋友、貓咪小春之間的羈絆。文中深入探討了憂鬱症患者的心理狀態、尋求醫療協助的挑戰，以及生命中最溫暖的力量——寵物，如何在絕望中給予支撐。
本文記錄了作者從小到大對擁有自己房間的渴望，以及求學時期在貴人幫助下克服環境限制、專心準備考試的心路歷程。作者分享了在人生的各個階段，包括日本打工度假、現今的租屋生活，以及近期經歷人生低谷後重新整理自己的空間，體會到「有自己空間」的寶貴與重要性，並強調維持這份寧靜空間的決心。
在人生的不同時刻，有些書，靜靜地陪我走過。
當遇到挑戰與困境時，我常常不知道該怎麼面對。
日子照過，事情照做，心裡卻總有一個地方是空的。
二十年前的那些夜晚，我在書店裡，
找到了一本讓心慢慢安靜下來的書。
這是一段關於閱讀、城市與人生的記錄。
什麼都不想做
做了也集中不了精神
負面情緒一直湧出
但又還不到打電話的時候
外面的雨聲顯得格外刺耳
彷彿在嘲笑睡不著的自己
再一陣子就天亮了
「再努力一下吧！」
人生真的很多事都要跟自己說
「再努力一下吧！」
深刻描寫在北海道嚴峻的冬季，作者身心飽受憂鬱症煎熬，日夜顛倒、失眠，甚至自我懷疑人生。在極度單調、黑白的環境中，兩隻貓咪的陪伴與呼嚕聲成為了她心靈的慰藉，最終引導她找回希望，勇敢面對歸鄉之路。本文探討冬季憂鬱、環境影響、心理健康以及寵物療癒的力量。
看到一篇社會新聞
30代女子墜樓身亡
想到自己之前的未遂經驗
跟國父一樣
再一次或許就成功了吧
那時在友人房間的11樓
我望著窗外
腦中只想著如果我往下去結果會如何
是否可以一了百了
我是否就不需要再這樣活著
會輕鬆很多吧！
不過因為自己之前也是第一次一個人在台灣租房子
跟在
這篇文章探討了面對年齡增長和外貌改變所帶來的恐懼與焦慮，並尋求「如何愛自己」的答案。作者透過一系列自我肯定的小練習，如對鏡子裡的自己說「你很棒」、完成小事給予獎勵，以及建立良好習慣，希望能逐步培養自信，最終能夠接受並喜歡鏡中的自己。
