很多家長在面對孩子的作息制定上，包含我自己在理解嬰幼兒睡眠以前，都常常出現一個盲點：「小孩每次累了就會自己去睡。」
這個預設的盲點在於：並未發現理解自己的作息，是需要經由照顧者陪伴、不斷練習才能熟稔的。

寶寶剛出生時，累了會想睡，但並不知道該如何睡著。三個月內的新生兒寶寶，是需要依賴照顧者的協助、

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小孩累了應該就會自己去睡啊？！為什麼要提供孩子規律作息？

專修安全依附關係的國際認證嬰幼兒睡眠顧問。在嬰幼兒睡眠專業裡，結合Mary Main安全依附關係系統，安全圈教養，與美國RIE嬰幼兒教育理念，以親子間彼此尊重出發，協助家長，建立嬰幼兒良好睡眠習慣、穩定日常作息，讓孩子好好睡，全家一夜好睏。

寶寶睡眠顧問糖果家好好睡的沙龍

閱讀書評

時不時在語嫣的信箱裡面會有黑眼圈家長問：
寶寶晚上一直試著翻身，但翻不過去，一直撞床或是哭鬧，全家都睡不好該怎麼辦？
寶寶睡覺時嘗試翻身失敗會生氣，我們除了把他的床塞滿枕頭、讓他不能翻身，還有什麼別的方法？
每次遇到這種信件，我的回答都是：
所有大動作，寶寶都需要時間練習，才會愈來愈熟練..

嬰兒睡眠作息