家庭常備藥

相信大家都有網購的經驗，進階一點會請代訂或是直接上海外網站購物，也有請親朋好友出國帶貨的回憶。為什麼有些東西就是只有國外有賣呢?不外乎價差和國內沒貨源。 在德國住了一段時間，我發現德國雖然美食缺乏，但有機草本商品、藥品、美妝這方面真的蠻發達的，而且物美價廉。這系列文章要跟大家分享在德國網購的經驗。

農曆新年即將到來，許多家庭開始規劃年夜菜及出遊，黃金時代樂活護理專員胡小姐提醒，許多長輩過年期間忌諱就醫，因此慢性病藥品可能不足，得留意是否須提前回診；飲食上更應避免大魚大肉，才不會讓原本穩定的血糖血壓飆高。

這麼做栗子油飯，真的非常輕鬆。有一次，我在Facebook粉絲團上預告時間開直播，當場示範栗子油飯的做法。結果，不到十分鐘就做好了。有人說他只是晚個一刻鐘上線，直播就結束了。

請記住：長輩一確診就是急救、就是一條命。「確診六天後過世，單日 13 死，確診者多為老人」，再不快點，我們就來不及了。