最近彷彿來到了飲食爆炸期，我和說書人胃口好得不得了。


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無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」

喬安納和說書人一起開始增肌、減脂計畫，
控制飲食、計算卡路里、增加運動量，
到底怎麼樣才能瘦下來呢？


