擁抱當下

在今日快速變化的社會,工作與生活壓力越來越大。然而,積極面對重重壓力的秘密就在於培養內心的"鬆弛感"。本文就探討了如何通過五個面向來養成鬆弛心態:

你只在當下， 只擁有當下， 只在當下裡成為； 大膽去嘗試、去冒險、去改變， 去做你一直想做的事， 把你的害怕抛之腦後，不要退縮； 在當下裡， 你有無窮的力量與資源， 帶著一顆無畏的心去創造、去擁抱， 見證你在當下的潛力。