日出出版
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這一切都是因為感激
練習感激是為了什麼呢？在練習感激之前，我們先來理解一下「怨懟」與「感激」的定義是什麼？
怨懟，是一種揮之不去的情緒，它源自遭受不公平對待時，期望破滅後的極度憤慨；感激，是真心實意地表達感謝，並報以善意。
因此，練習感激，是為了找到自覺與勇氣；練習感激，是不再被怨
本書根據心理學、神經生物學扭轉我們對遺忘的迷思，也破除了對遺忘的焦慮恐懼；理解「記憶」和「遺忘」的和諧運作如何讓我們擁有清醒的頭腦與健康。
中文系畢業多年，生活工作雖然有在接觸文字，但離這種中國傳統詩詞確實有點遙遠了，偶有想念，但要我再拿起那厚得跟磚頭一樣的詞選來讀也實在不想，所以在逛圖書館看到時就隨手借了。
4/5有故事的宋詞
每次被問到台南甜不甜？總是先想到台南人的脾氣。
出身京都的哲學教授鷲田清一在他的著作《京都的平熱》寫過這段話：「大阪人實在很清楚怎麼打擊京都人。」
我覺得外地人也很清楚怎麼打擊台南人，尤其評論台南東西很甜這一點，真是毫不留情。
是不是人們初見面時在找話題? 以很明顯的台南食物的比較甜來開啟交談。
這本閱讀起來沒有很輕鬆，需要來回對照前後文才能暢通思考的線路。當然，讀得輕鬆、讀得快的書，代表內容仍落在大腦的舒適圈，越讀越封閉也是不無可能。突破框架本來就不容易、而且很花時間，建議在思緒集中時閱讀此書，才不會翻一翻就放棄了喔！
