溯溪
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隱身在宜蘭南澳深山中的金岳瀑布，是金岳部落族人世代守護的後花園。短短幾百公尺的步行距離，卻能帶你走進一處溪水清澈、深潭如玉、群山環抱的幽靜天地。這裡不僅被攝影師盛讚為「全台最美麗的溪谷」，也是電影《不一樣的月光》的取景地之一。
🌿 步道簡介｜走進金岳部落的山林水境
金岳瀑布位於南澳北溪支流「
哈囉各位喜愛戶外活動的卡友們～戶外版的小編又來啦！👋
最近天氣越來越好，是不是很多人都跟小編一樣，早就按捺不住想衝海邊釣魚，或是揪團去溪邊溯溪玩水了呢？🎣🌊
但是！在開心出發前，真的要嚴肅地跟大家說一件超重要的事情：那就是「腳下的安全」！
常常看到很多新手穿著一般運動鞋、甚至是藍白拖就跑
本文記錄了一次因計畫變動而重新定義的野營旅程，從旅途中的挑戰、裝備選擇，到如何在大自然中學習放下執著，擁抱當下。作者分享了渡溪技巧、野營餐點製作，並在細節中體悟人與自然、人與人之間的連結，以及隨遇而安的哲理。
在墾丁國家公園最南端的滿州鄉里德村，藏著一條短小卻美得讓人屏息的步道——欖仁溪步道。不到一小時就能往返，卻能讓你瞬間從海灘陽光切換到濃蔭覆蓋的熱帶溪谷，沿途溪水清涼、蝶舞蛙鳴，還有一座藏在峭壁深處的六公尺小瀑布。夏天來這裡，簡直就是天然冷氣房！準備好換上溯溪鞋，跟著我一起走進這片「墾丁的後花園」吧！
我是一個很 i 的人，不習慣當場組織語言表達，所以希望用這篇心得記錄下自己的體驗，也對提供這個體驗的後山禮人教練們與 Taiwan Rock Guy 表達感激。
迷上俗頭的開端，是因為看到一位金工的朋友在社群上分享的 Larimar 裸石收藏，讓我開始好奇怎麼會有這樣子的漂亮石頭。也讓我想起每次游
走山路時鞋子裡砂石、雨水問題是不是超困擾？戶外活動腳下濕滑、褲腳髒汙，更影響舒適度和安全！來看2026年PTT、Dcard、mobile01的各種超夯登山綁腿推薦，從防水係數高、防蟲、防砂到耐磨設計一次看，滑雪、百岳縱走與一般登山都能穿著舒適，輕鬆愉快享受戶外探險！
走進坪溪古道，像是走進一幅靜謐的綠色畫卷。白天林木高聳、濃蔭蔽日，萬物在光影流轉中低聲細語。夜晚悄然降臨，蟲鳴鳥語取代人聲，溪水在不遠處輕輕呢喃，月光穿過樹梢，如薄紗般溫柔。螢火蟲點亮夜空，也點亮心底一隅柔軟。半夜一場突如其來的雨，滴滴答答落在帳篷上，療癒得剛剛好。這一夜，與自然深度對話，純粹而難忘
參加北大武山林教育中心兩天一夜溯溪活動，體驗原住民傳統文化智慧，學習野外求生技能、溯溪技巧及原住民捕魚術，並感受大自然療癒。
最近幾週 因為學校活動的關係有很多Sporty Schedule
上週是溯溪，這週是路跑。
溯溪那週是寒流來襲的週末，
本來以為連續感冒三週加上平常沒在運動的自己會直接死在山上，
沒想到在學生和老師們的照顧下可以成功地上山又下海，
可以在那些大石頭小石頭的天堂路上專注著求生——而且求生成功
