攀登
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這是呂果果和敏佳的攝影聯展，也可以說是阿果這位台灣最頂尖（又接地氣）的登山家，集結十來年攀登生涯的成果發表會，還有攝影師敏佳透過自己與山岳、與阿果的共鳴，創造出呼應八千米冒險的台灣山岳影像。
日常的幹話不知道哪一天會成為荒謬的真實，每一次見面每一次感動，都是永恆的記憶；巔峰之外，就是人生。
2024年底，再次回顧這動盪的一年：越野跑屢屢受挫，攀登歷程卻難以置信地順遂。嘗試了兩份工作後似乎找到了天職，卻也因此意外拖垮了身體，身心靈陷入了一種脆弱的狀態。這並不是個安穩的一年，卻仍充滿驚喜與期待，並令人對於即將到來的新年，擁有了更多想像。
2025/01/01
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有關用力過度這件事，我們或許也算略懂。節目夥伴Light過去多次在追求訓練達標、突破成績時驟然受傷，從膝關節到肩關節，留下多次的手術痕跡，人也因此不斷陷入消沈。現在的Light還是走在運動的道路上，只是也開始學習自我覺察，嘗試用更鬆弛的心態來面對身體、面對運動這件事。目前可能還不算太順利、還有許多事情正在摸索，但我們希望從運動旅遊這個領域走出下一條道路。佩服你的勇氣，也祝你在新的年度能有更健康的身體，並在戶外的世界體驗更多精彩而可貴的時刻。新年快樂。
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發文者
2025/01/021
走鐘運動日記 相信每個戶外人、運動人大概都是如此吧，即使受傷、理性上知道該休息，但心理上仍放不下累積起來的成就、體能，看到進步的曲線下跌，即使硬拖著身體也想繼續訓練。使種對於艾爾帕西諾主演的電影女人香印象深刻：「I always knew what the right path was. Without exception, I knew. But I never took it. You know why? It was too damn hard.」
自我觀察與鬆弛的心態，對我來說也是一個必須要學習的歷程，碰過傷痛的人，我相多少都經歷過這些。相信新的一年，我們都能更好的面對、理解自己的心，包容那個不見得隨心所欲的自己。感謝你們的祝福，也期許你我都能在這條路上健康地-無論身體或心理上-繼續前進，新年快樂!
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今年六月的霞慕尼非常不平靜，除了令所有人心碎的元植山難外，其實還有一件萬幸沒人死亡，卻非常荒謬的山難發生。就是張國威所代為揭露的這起白朗峰山難。
由於報告細節長達33頁，我就不多加評論了，讓大家慢慢咀嚼，這邊只分享幾點我迅速掃過的個人觀點...
這個週末依然是行程滿滿，禮拜日回到老家台中，下午14:30先在 勤美誠品書店 eslite bookstore舉辦《道拉吉里的風》第四場新書分享會，再馬不停蹄的到台南好朋友 OUTDOOR MAN 的溫馨空間，為府城帶來道拉吉里的故事。
5/5道拉吉里的風
最純粹的渴望
夢想，是每個人內心深處最純粹的渴望。它可能是一個具體的目標，也可能是一種模糊的願景，無論如何，夢想都象徵著我們對未來的期盼與對自我實現的追求。然而，實現夢想的過程並非一帆風順，常常伴隨著困難、挫折，甚至失敗。在這樣的情況下，許多人選擇放棄，但我想告訴你，"永不放棄你的夢想"，因為它值
謝謝 日榮本屋 The Way We Wish 今晚舉辦的新書分享會！讀者朋友們座無虛席，連 苗栗縣自然生態學會 的李業興老師與朋友們都到場了，真是榮幸又溫馨呀！希望大家喜歡我們的故事！
晚上十一點多到家，忽然收到總編消息，博客來的限量簽名版已經完售，真是太感動了！
5/5道拉吉里的風
感謝阿果百忙之中情義相挺、誠品書店與寶瓶文化辛苦的同仁與總編，還有所有到場支持的朋友們，讓今天下午誠品南西店的小空間閃閃發光。
萬分感謝阿果元植、橘子關懷基金會讓我的人生經歷了如此不平凡的冒險，有榮幸見證台灣的第一次，並且把過程完整的帶回來，經過寶瓶文化巧手成為一本精緻的小書，和更多人分享收藏。
5/5道拉吉里的風
本週六，來自世界第七高峰，阿果與元植進行台灣首次高峰探勘的行動，與我攀登傳統路，最後因為風而匯聚在海拔7250公尺營地的故事，即將迎來第一場新書分享會囉！
因為是第一場，本書重中之重的主角： 阿果（呂忠翰），本週六（9/7）下午15:00，會和我一起在中山站的誠品南西店5樓，和我一起與大家
5/5道拉吉里的風