營養共筆
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彼得大叔的沙龍
2024/03/04
2024 年全球運動趨勢預測
美國運動醫學會 (American College of Sports Medicine, ACSM) 是全球運動與健康的指標學會之一,去年底,他們預測了 2024 年的運動產業趨勢,內容涵蓋廣泛,總共有 20 項。 總結來說,2024 年穿戴式裝置仍然是首要指標,除了經濟層面外,社會支持是開始運
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ACSM
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減肥
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運動
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我是運科竹
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我是運科竹
彼得大叔的沙龍
2020/07/21
2020年新研究:長者每日走 3,500 步就可延緩認知衰退!
長者每天逾3500步延緩認知衰退 最愛走路國家是它
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超慢跑
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每日一萬步
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彼得大叔
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