疫情下的生活
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其實這本書我看完好一陣子了
一直沈浸在他的餘韻中,不知道要下怎樣的心得才能說明我閱讀時的感受,
一場百年難得一見的疫情改變了好多,是我直覺的第一感想
前幾天剛在跟朋友聊到疫情期間回台灣隔離的事情
現在看來就像是好久遠以前的事情一樣
隔離在當時有很多不方便還有痛苦的事情
現在都已能一
每天早上散步結束之前，我會帶點兒去家裡樓下的超市，順便買一些青菜之後再回家，點點很習慣的，坐在超市的門口等我出來。
知道點點在門口等我，我都會很快速地選好要買的東西，讓點點在門口不要等太久。
如果剛好外面有陌生人經過想要摸她，小公主不是很喜歡陌生人靠近她，我就會在店裡聽到她生氣的叫聲，這時候站在超市
家裡是開店的，平常生活除了爸媽關店後回家可以見面
其他時間，我都笑稱我們是室友，不算是家人
自從疫情嚴重爆發到現在，
生活基本只有公司跟家裡這樣的兩點一線，
家裡的店，因為疫情也不需要那麼多人力，所以媽媽成為了媽媽
每天下班回到家，看到媽媽總是在家準備好晚餐，
迎接那個屬於我們家很難擁有的Famil
週末參與了Tat Yoga 冥想 流動工作室線上的覺察冥想練習。分為三個階段，首先在講師的口令引導下，先閉上眼觀察自己的呼吸，包括呼吸的質量，吸氣與呼氣的時間長短，乃至於哪一個鼻孔吸氣比較順暢這樣的感受細節。
知道她歷經幾段苦戀，年初看到她在IG分享取得瑜伽教學資格的消息，配上一張閉著眼在木地板上伸展的舒心模樣。不料上個月她卻在動態透露剛結束新感情的消息。
台灣疫情五月中進入三級警戒後，便自主進入半封城的狀態。在家裡面對自我的時間變多了，心中雜念絮叨不休。手機視屏裡滿滿折扣免運，稍微意志不堅就會立刻陷入網路購物的陷阱。那不如來整理家居吧！
這兩天因為系統障礙引發重大危機，跨部門情報在各個渠道展開捉對廝殺。自己雖然不是負責窗口但也有種難以完全置身事外的感覺。基於某種團隊精神，與自己僥倖逃掉這場災難的莫名愧疚，還是儘量即時了解處理的狀況。
近年線上課程準備與門檻越來越低，好的老師不一定很有名，但一定讓你聽得懂、做得到。
疫情之下，不少上班族啟動在家進修的模式。今天來分享我如何挑選線上課程老師。
