療傷

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🌿「當我打開房門時發現,我二樓的家,現在已經變成一樓」 來賓介紹👏👏👏 -- 高竹嵐 aka. 海豹教授|編劇暨詞曲 -- 呂筱翊|戲劇顧問 1999年那年9月21日~9月24日,大家在哪裡?
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🌱 不是放不下,是還沒學會怎麼放 有時候你抓著的, 不是愛,而是依賴、習慣、恐懼。 怕一放手,就沒有人懂你了, 怕承認自己,其實早就一個人了。 今天,我想陪你走過這 4 個小步驟。 慢慢來就好,我們一起試試。 1️⃣ 承認自己的不捨與恐懼 💬 金句提醒:痛沒關係,否認才會讓你更痛。 不是
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發文者
2025/08/10
寫完這集,我自己還是抽痛一下。但,這很正常😊不斷學習📖
記得昨天聽他說天候不佳,原定的水上活動被取消了。 一分鐘過去了,他還沒讀,應該是還在睡吧。 算了,我自己打電話問好了。 但要怎麼問呢? 之前都是透過認識的學姊或是朋友介紹租到的,實際上自己完整的租屋經驗還真的一次也沒有。 是要先問他是自租的嗎?還是先問月租呢? 還是坪數大小? 低
下大雨的那天上午,騎著車在上班近處繞來轉去。 穿著雨衣,也不知道騎了多久,回過神來的瞬間,就立即感受到連日大雨的潮濕空氣滲進肌膚裡。 停在紅燈的十字路口上,正想著是不是該回家了,這時晃頭一看,  就被對街一張醒目的黃色傳單吸引目光。 既然被我看到,就不能放過,於是就特意繞上前去看看。
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2025/07/28
找回值得被尊重的自己了,真好🩵
旅人小萌 謝謝🫶🏻我想也許是拉開了距離看得越來越廣
創傷後的陣痛,是記憶抽枝前的震顫,當我們學會與疼痛共處,它反而變得安靜、變得可以被書寫。
對於宋天郢給出的話語,徐穆櫻其實會感到不能夠理解,在宋天郢的眼中,對他很好的父母、未婚妻,對於自己來說那些人面對宋天郢的畫面,看起來是非常的幸福。甚至看得出來那位未婚妻當時對於自己接近宋天郢所保持著擔憂、不安、以及懷疑的態度,是真心在擔心著他的安危。 但對宋天郢來說,那個在腦中裡面所出現的影像
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2025/07/02
我也要學習陪伴自己❤️
旅人小萌 一起慢慢愛上陪伴自己🫶🏻