療癒從感受情緒開始
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前幾天，我和心理諮商師晤談時，談到我近期的一個重要決定，與內心的超我聲音是截然不同的。
推見這本書嗎 最近常落在情緒的低潮間 需要一點溫柔的撫慰
崇建與志仲老師的課堂裡，總會提到，「跟感受在一起。」
到底什麼是「跟感受在一起?」又該如何「用對話討論情緒?」
一次偶然的機會中，我與媽媽開啟的感受的對話...
從去年換工作增加通勤以來，到今年因疫情居家辦公，多了許多零碎的時間和心思閱讀不同領域的書。加上上個月在整理了書櫃之後，發現自己其實沒有太多空間可以藏（真的是字面上的藏）書，默默踏入電子書的平台，發現又是應一番天地。
''另''一番天地
電子書平台(辦的?)活動
"淺"顯易讀