感受情緒

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忠我|直播6/15 pm8:30 在前幾周和朋友們聊到『感受自我』以及『突破心中制約』的議題, 繼而使我提出『凡事要忠於自我』的概念。
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思緒很多,藉由寫下來,輸出一些情緒。
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很好的思考方式,重點是思考如何做才是對的,做並真正去執行。
我們該如何看待孩子?是甜蜜的負擔、工作的動力或是不得不承擔的責任。給不想在每天吼孩子,希望孩子能自動自發的你。每天花一點時間傾聽孩子的心聲,同理孩子或另一半的感受,藉由了解親職的真正使命,從更好的角度看待自己與孩子。
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崇建與志仲老師的課堂裡,總會提到,「跟感受在一起。」 到底什麼是「跟感受在一起?」又該如何「用對話討論情緒?」 一次偶然的機會中,我與媽媽開啟的感受的對話...
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以前工作的關係,被訓練在短時間要分析狀況,做出處理跟決定。所以思考邏輯得跑得快、跑得很前面,情緒是被遠遠的拋在腦後,甚至被忽略的,因為根本沒有機會跟時間回來關照它。
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上班時間,女兒打電話來,語帶哽咽:「媽媽~Frindle不見了~」
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