白米飯
含有「白米飯」共 4 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
預防大腸癌及在放化療、手術後的飲食管理是大腸癌患者和高風險族群極需關注的問題。 良好的飲食習慣不僅有助於預防大腸癌，也能在治療過程中支持身體恢復。
**3不：**
1. **不吃加工肉製品：**加工肉製品如香腸、燻肉含有防腐劑和化學添加劑，長期攝取增加大腸癌風險。
2. **不吃高脂肪食物：
煮白米飯可能看似簡單，但要做出美味的米飯需要一些技巧和細心的注意。以下是一個指南，教你如何煮出口感鬆軟、香氣四溢的白米飯。
米粒的挑選
首先，選擇好的白米非常重要。細心的你，可能會先了解米的出產地，來源，這是很重要的一個環節。然後你可以選擇短粒、中粒或長粒米，視乎你喜好的種類。確保米粒外觀完整，
